Бадемите идеални за диета при висок холестерол

15.08.2017

Редовната консумация на бадеми повишава с 19% нивото на "добрия" холестерол, който е полезен за сърцето. Освен това тези ядки стимулират транспортирането на "лошия" холестерол в черния дроб за извеждане от организма. Това установиха експерти в университета на Пенсилвания. В проучването участвали две групи доброволци, които имали високи нива на "лошия" холестерол. Първата група изяждала всеки ден по 43 грама бадеми, което се равнява на една голяма шепа, а втората – бананоко кексче. Двете групи...

Още

[Общо: 4 Средно: 4.3/5]

Нова ваксина пази от лошия холестерол с една инжекция годишно

21.06.201709.01.2019

Много скоро може да се пазим от високия холестерол с помощта на ваксина. Тя се разработва от учени в Медицински университет на Виена, които вече дори са готови да я тестват върху хора. Първите опити с лабораторни мишки показали положителни резултати и сега се планират клинични проучвания. Ваксината има само една задача - да не позволява на холестеролната плака да запушва съдовете. Идеята на учените е тя да бъде алтернатива на статините, които сега стандартно се предписват при проблеми с холес...

Още

[Общо: 2 Средно: 3.5/5]

Добрият холестерол може да бъде увреден и вече да не е полезен

22.02.201604.01.2019

Холестеролът е органична молекула от семейството на стеролите и е най- известният техен представител. Стеролите от своя страна представляват липидни (мастни) субстанции, въпреки че химически са различни от другите видове мазнини. Роля на холестерола в организма Холестеролът в човешкия организъм изпълнява изключително важни и незаменими функции. Той участва в изграждането на клетъчните мембрани на цялото тяло, има особена пластинка и функционална (включително медиаторна) роля в нервната тъкан и...

Още

[Общо: 2 Средно: 5/5]

Динята сваля лошия холестерол

05.10.201508.08.2016

Учени от САЩ откриха вкусно лекарство срещу високия холестерол - диня. Едно парче на ден от сочния плод пази от сърдечносъдови заболявания, пише в. "Дейли мейл". Експерти в университета "Пардю" в САЩ установиха, че динята регулира лошия холестерол. Именно той е причина за постепенното запушване на важни артерии и в крайна сметка - за инсулти и инфаркти. Учените смятат, че ефектът от динята се дължи на веществото цитрулин, което се съдържа в сока й. Предишни проучвания също сочели, че то играе...

Още

[Общо: 5 Средно: 3.8/5]

Как да отслабна здравословно?

15.08.201302.02.2019

Ако искате да отслабнете здравословно, хапвайте повече храни с антоциани – водноразтворими естествени оцветители, които се съдържат в червените, виолетовите и сините плодове и зеленчуци. Това са тъмното грозде, касиса, аронията, но също патладжаните и червеното зеле. Тези т.нар. вторични растителни вещества ускоряват обмяната на веществата в организма. Това води до по-бързо и ефективно изгаряне на калориите, намаляване на риска за диабет и сърдечно-съдови заболявания. Антоциани има в арония,...

Още

[Общо: 0 Средно: 0/5]