Краставицата е идеалният диетичен продукт

Краставицата е идеалният диетичен продукт, защото съдържа малко калории, мазнини, холестерол и соли, а има 95% вода. Тя е идеалният избор за борба с дехидратацията и прегряването. В 119 грама нарязана с обелката краставица се съдържат 115 грама вода, 16 калории, 0.8 грама протеини, 0,2 г мазнини и 2,9 грама захар. Има още 0.9 грама фибри и 1,8 грама въглехидрати, пише Medical News Today. Тази доза осигурява 11% от дневната стойност на витамин К, 4% - витамин С, магнезий, калий и манган, 2% - ви...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]