Трябва ли да броим калории, за да отслабнем?

диета за отслабване
Много хора искат да намалята теглото си, но не знаят от къде да започнат. Разбира се, има много диети за отслабване, които може да следвате, особено ако имате конкретен здравословен проблем или пък е необходимо да свалите доста килограми - 10, 20 или повече. Ако излишните ви килограми са по-малко, 3 до 5 кг, може да ги свалите в рамките на месец-два, ако намалите калорийната стойност на храната си с около 20-30%. За да се отървете от 1 кг телесно тегло, трябва да "изтриете" около 4000 ккал. З...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 3.5/5]

Приложение на Google ще смята калории по снимка на храната

диета за отслабване високо кръвно
Google готви поредното любопитно приложение – програмата ще анализира калоричността на храната в чинията по снимка. Идеята на програмистите дошла, след като наблюдавали как много хора публикуват снимки на храна в социалните мрежи, като например това, което са яли на закуска. (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]