Мъгла и лошо време ни мъчат, как да се чувстваме по-добре

главоболие мигрена
През по-голямата част от седмицата се очакват мъгли. Те оказват влияние на всички, като най-негативно се отразяват на хората с вирусни инфекции или с дихателни заболявания. Могат да станат причина за необяснимо главоболие. Мъглата представлява кондензирана пара, около чиито съставни елементи се събират твърди прахообразни частици, вируси и бактерии. Те нарушават целостта на нежната лигавица на горните дихателни пътища и дават възможност за много по-лесното проникване на вирусите и бактериите. Къ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Умора, виене на свят и главоболие – признак, че ни липсва магнезий

дефицит на магнезий симптоми
Много хора страдат всеки ден от магнезиев дефицит, без дори да го осъзнават. Това  показва проучване на китайската компания TIENS. Недостигът на магнезий се диагностицира трудно, защото не може да бъде открит чрез кръвно изследване. По-малко от 1% от целия магнезий в нашето тяло се съдържа в кръвта, което прави изследването неточно. Само някои специализирани лаборатории проверяват червените кръвни клетки (еритроцити) за наличност на магнезий и този тест е доста по-точен, но рядко прилаган. ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 18    Средно: 3.2/5]

Мускулните крампи са признак за недостиг на магнезий

ядки орехи лешници бадеми
Повечето магнезий в тялото ни се намира в костите и в скелетната мускулатура. Има значения не само за тях, но също и за сърдечния мускул и за автономната мускулатура на много органи – например кръвоносните съдове и бронхите. Отделно магнезият е важен за правилното функциониране на много ензимни системи. Тялото ни не може само да произвежда магнезий, така че се налага да го приемаме с храната. Дефицитът му може да е предизвикан от болест на стомашно-чревния тракт, но също така може да е заради...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 1/5]