Зърнена закуска, която сваля висок холестерол

диета за отслабване
Високият холестерол е състояние, при което нивата на мастните молекули в кръвта са повишени, а те самите постепенно се отлагат по стените на артериите. Нарича се още дислипидемия и дълги години може да се развива без каквито и да било симптоми. Колкото по-дълго състоянието остава неконтролирано, толкова по-голяма е опасността от стесняване на артериите с плака, а оттам се увеличава риска от инфаркт или инсулт. https://bolenzdrav.com/zdravi-i-krasivi/pitay-lekarya/koi-sa-optimalnite-stojnosti-...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Защо постоянно ви се яде? 5 разпространени причини

диета за отслабване
Станали сте от масата скоро, но отново ви се хапва нещо. Какви може да са причините зад подобни необосновани изблици на апетит? Очевидно не става дума за истински глад, а за някакъв сигнал на организма, който ние тълкуваме като желание за храна. Ето някои възможни обяснения на този феномен, с който много хора се сблъскват. Тялото се нуждае от вода На хората често им се струва, че са гладни, докато реалната физиологична нужда на тялото е жажда. Свързано е с факта, че неврологичните сигнали за г...
Още
Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

13 храни за по-нисък холестерол

Холестеролът, особено високите стойности на "лошия" LDL, са сериозен риск за атеросклероза и сърдечно-съдови инциденти. Тези мазнини си ниска плътност причиняват натрупване на плака в артериите, което води до инфаркт или мозъчен инсулт. Всеки може да направи нещо срещу това – например да внимава много какво яде. Това, което е здравословно, може да бъде и много вкусно. Уверете се сами от списъка на топ храни, които действат срещу лошия холестрол. Не е никак трудно да ги включим във всекидневно...
Още
Click to rate this post!
[Total: 13 Average: 2.9]