Как да ядем плодовете при захарен диабет

диабет диета кръвна захар
Храненето при хората със захарен диабет трябва да бъде балансирано, което включва, разбира се, и консумацията на плодове. Плодовете се отнасят към т.нар. бавни въглехидрати, което означава, че те увеличават кръвната захар по-бавно в сравнение със захарта, казва д-р Вера Карамфилова, ендокринолог ог Александровска болница. Затова е подходящо да бъдат включени в диетата при захарен диабет. Това се дължи както на съдържанието на фруктоза, така и на съдържанието на фибри, фруктозата или т.нар. плодо...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 13    Средно: 2.7/5]

Яйца с извара – перфектната закуска за диабетици

яйца диета
Яйца и извара – това е перфектната закуска за хората със захарен диабет (тип 2). Протеините за старт на деня дават енергия, като едновременно с това държат стабилна кръвната захар часове наред. Когато хапнем повече въглехидрати (хляб, мюсли), нивата на кръвната захар се качват и при здравите, и при диабетиците. При диабетиците обаче стойностите може да достигнат критични нива. Богатата на протеини закуска помага да избегнем това. Тя не позволява рязкото покачване на кръвната захар. Любопитнот...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 6    Средно: 2.5/5]