Не млякото, а чаят гарантира здрави кости

Чаят, а не млякото е напитката, която ще ви гарантира здрави кости, съобщават австралийски учени. Три чашки черен или зелен чай дневно допринася значително за това, да имаме здрави кости. Остеопорозата е едно от най-коварните заболявания, защото настъпва без осезаеми симптоми. Често хората разбират, че страдат от нея, когато си счупят кост след незначително падане. В САЩ и Европа около 30% от жените в менопауза имат остеопороза. Около 40% от дамите в тази група ще счупят кост и ще имат трудности...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 5/5]

Можем да отслабнем с… шоколад!

Можем да се наслаждаваме на шоколада и да отслабнем! Това е добра новина за любителите на какаовото лакомство, които обаче са загрижени за фигурата си. Ново проучване на Института по хранене и здраве установило, че комбинацията от шоколад и диета с ниско съдържание на въглехидрати помага на хората, които искат да свалят килограми, да постигнат най-добър резултат. Според учените само ограничаването на въглехидратите не е достатъчно, за да отслабнете. Необходимо е да комбинирате някои храни, съобщ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Чаят „ърл грей“ сваля лошия холестерол като лекарствата

Всекидневната употреба на черен чай с бергамот (такъв е сортът „ърл грей") сваля лошия холестерол не по-зле от популярните статини. Това съобщава сайтът Zee News. Така ароматната напитка играе роля в профилактиката на сърдечносъдовите заболявания. Тайната е в съдържанието на подправката бергамот. Именно тя придава своеобразния аромат на чая ърл грей. (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Суперкоктейл унищожава рака на 100%

броколи цветно зеле
Супер коктейл от шест природни вещества в зеленчуците, плодовете, подправките и корените на растенията са в състояние да унищожат 100% от раковите клетки в гърдата без да причиняват странични токсични действия върху нормалните клетки. Това установи проф. Мадхва Радж от Ню Орлийнс, специалист по акушерство и гинекология, който публикува изводите си в The Journal of Cancer. Лекарството се цели в стволовите клетки на тумора Той се надява работата му да помогне за решаването на един от тежките про...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 9    Средно: 3.7/5]

Храни, които ускоряват метаболизма

диета за отслабване
Как и с какво да се храним, за да сме винаги във форма - този въпрос е важен за мнозина. Искаме да сме здрави и стройни. За добрия метаболизъм са важни не само протеини, мазнини и въглехидрати, но и витамините, минералите и някои други биологично активни вещества като полифенолите. Основни насокии за правилно хранене дава проф. Донка Байкова, експерт по хранене и диететика. Плодовете трябва да присъстват неизменно в менюто ни. Те не само доставят важни витамини и минерали, но и повишават изга...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 4/5]