Водата важна за диабетиците колкото и диетата

колко вода да пием
За диетата на диабетиците винаги се обръща много внимание, но почти никой не говори за това, колко важно е те да пият достатъчно вода. Приемът на течности е също толкова значим за диабетиците, колкото и храненето, посочва сайтът Healthsite. Те например не бива да пият сладки плодови сокове или газирано. Ако диабетикът няма други допълнителни заболявания, най-добре да пие само вода и то колкото има нужда. Водата помага да се ограничи приемът на висококалорични сокове и газирани напитки, при ко...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 3.3/5]

8 прости правила за здрави бъбреци

бъбреци лекарства
12 март е Световният бъбречен ден. Бъбреците са сред най-работливите органи – филтрират по 300 пъти на ден цялата ни кръв. Затова е добре да се грижим за тях, ако искаме да се запазят във форма до дълбока старост. Състоят се от фини филтриращи частици – нефрони. Ако те бъдат увредени, все едно по каква причина, в организма започват да се натрупват токсични вещества. Коварното е, че тези увреждания остават дълго време незабелязани. За Деня на бъбреците немски експерти формулираха осем прости п...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 5    Средно: 4/5]