Пет храни за добър имунитет, които са във всяка кухня

чесън
Имунната система е устроена така, че постоянно е в бойна готовност, за да ни пази от безбройните потенциални заплахи от болестотворните причинители. Най-лесният и достъпен начин да се погрижим за нея е, като ядем здравословно и водим подходящ начин на живот. Не е толкова трудно, колкото си мислите! Вече има достатъчно доказателства, че дефицит на определени елементи, наричани микронутриенти от диетолозите, като цинк, селен, желязо, мед, фолиева киселина и витамините А, В6, С и Е могат да отсл...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

За какво помагат препарати от боровинки?

боровинки полезни
През Втората световна война английските пилоти забелязали, че нощното им зрение се подобрява при консумиране на конфитюр от черни боровинки. В резултат на това учените установили полезните качества на този плод върху зрението. Още в дълбока древност са го използвали при диария, хемороиди, пикочни инфекции и скорбут. Плодовете съдържат определени танини и са богати на антоцианоциди, флавоиди и различни пигменти. Те са мощни антиоксиданти и помагат срещу разпадането на клетките. Лечебно действ...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 1.5/5]

Съединения в гроздето и боровинките укрепват имунитета

Учените провериха ефекта на 446 съединения, важни за имунната система и обявиха две от тях за най-въздействащи, съобщи британският в. „Телеграф". Тези съединения влизали във взаимодействие с витамин D, повишавайки активността на гена CAMP. Даденият ген помага да се усили имунният отговор. (още…)
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]