Работата по 8 часа седнал в офис всеки ден е равна на пушенето като рисков фактор. Това предупреждават експертите и добавят, че за да неутрализират вредния ефект от заседналия начин на живот, служителите трябва да се упражняват в продължение на поне един час всеки ден, пише британският в. „Телеграф“. Ако човек прекарва седнал всеки ден по осем часа, рискът от преждевременна смърт скача с 60%! Затова на всеки час правете по пет минути почивка и се изправяйте. Това обаче не е достатъчно. Препор...