
Голям процент от българите страдат от недостиг на витамин D. Резултатът се обяснява с малкото време, което прекарваме на открито. Най-засегнати от този дефицит са жителите на градовете и жените. Особено изразен е дефицитът в началото на пролетта след продължителния недостиг на пряка слънчева светлина.
Други причини за недостига са и повечето дрехи, които обличаме, замърсяването на въздуха в градовете, което абсорбира UV лъчите. Витамин D се произвежда в кожата на човека под въздействието на с...
Още