Храни, които ускоряват метаболизма

диета за отслабване
Как и с какво да се храним, за да сме винаги във форма - този въпрос е важен за мнозина. Искаме да сме здрави и стройни. За добрия метаболизъм са важни не само протеини, мазнини и въглехидрати, но и витамините, минералите и някои други биологично активни вещества като полифенолите. Основни насокии за правилно хранене дава проф. Донка Байкова, експерт по хранене и диететика. Плодовете трябва да присъстват неизменно в менюто ни. Те не само доставят важни витамини и минерали, но и повишават изга...
Още
Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 4/5]