{"id":28175,"date":"2023-07-19T18:32:52","date_gmt":"2023-07-19T15:32:52","guid":{"rendered":"https:\/\/bolenzdrav.com\/?p=28175"},"modified":"2023-07-19T18:32:53","modified_gmt":"2023-07-19T15:32:53","slug":"koi-sa-osnovnite-prichini-za-defitsit-na-vitamin-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pt\/zdrave\/koi-sa-osnovnite-prichini-za-defitsit-na-vitamin-d\/","title":{"rendered":"Quais s\u00e3o as principais causas da defici\u00eancia de vitamina D?"},"content":{"rendered":"

O estudo de vitamina D <\/a><\/strong>agora est\u00e1 inclu\u00eddo em muitos pacotes preventivos. \u00c0s vezes, os resultados mostram que seus n\u00edveis est\u00e3o abaixo do intervalo recomendado. Neste artigo, veremos as principais causas de n\u00edveis baixos e por que \u00e9 importante agir.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Quais n\u00edveis de vitamina D3 s\u00e3o muito baixos?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00edveis de 50 nmol\/L (20 ng\/mL) ou superiores s\u00e3o suficientes para a maioria das pessoas para sa\u00fade \u00f3ssea e sa\u00fade geral. N\u00edveis abaixo de 30 nmol\/L (12 ng\/mL) s\u00e3o muito baixos e podem enfraquecer seus ossos e afetar sua sa\u00fade. Uma faixa entre 12 ng\/mL e 20 ng\/mL \u00e9 considerada uma defici\u00eancia leve a moderada. N\u00edveis acima de 125 nmol\/L (50 ng\/mL) s\u00e3o muito altos e podem causar problemas de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

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A defici\u00eancia de vitamina D apresenta sintomas assim que voc\u00ea acorda<\/a><\/blockquote>