Все повече хора се палят по фитнеса, но не всеки има удобен салон наблизо, време или средства да го посещава. Други пък не знаят как да съставят комплекса от упражнения. Това не е пречка да спортувате. Станимир Михов, консултант по фитнес и хранене, представя в блога си 15 упражнения, подходящи за тренировка в домашни условия. Правилното изпълнение … Продължете с четенето на 15 упражнения за тренировка в домашни условия