czwartek, 18 lipiec 2024
- Reklama -
początekCześćCo leczy olej rycynowy i jak go pić

Co leczy olej rycynowy i jak go pić

Zweryfikowano medycznych przez naszych konsultantów

Olejek rycynowy jest popularny w Bułgarii – znany jest przede wszystkim jako środek przeczyszczający, ale także jako pomocnik na piękną skórę i włosy. Przypomnijmy o zaletach tego olejku, wzbogacając wiedzę medycyny ludowej o najnowsze wyniki badań medycznych.

Olej rycynowy otrzymywany jest z nasion rośliny Ricinus communis (na zdjęciu roślina i nasiona), która pochodzi z tropików i subtropików. Drzewo osiąga wysokość do 8 metrów. Właściwości nasion znane są od czasów starożytnych.

Nasiona rącznika wyglądają jak dojrzała fasola. Zawierają olej rycynowy od 30 do 50%. W porównaniu do innych olejów, olej rycynowy jest dość lepki. Ma lekko żółtawy kolor, a po tłoczeniu na zimno jego smak nie jest szczególnie przyjemny, raczej gorzki. Z drugiej strony oleje rafinowane są bez smaku.

Skład oleju rycynowego to kwas rycynolowy 90%. Jest to jednonienasycony kwas tłuszczowy, który podobnie jak kwas oleinowy (znany z oliwy z oliwek) należy do kwasów tłuszczowych omega-9. Większość właściwości oleju rycynowego jest z nim związana. 

Zobacz więcej: Olejek rycynowy na trądzik i cienie pod oczami

Na co leczy olej rycynowy?

Olej rycynowy leczy i pomaga w różnych schorzeniach. Można go stosować zewnętrznie do smarowania i wewnętrznie. Jednocześnie zastosowanie zewnętrzne służy nie tylko celom kosmetycznym, ale także leczniczym. Może przenikać przez skórę, przedostawać się do krwioobiegu i tym samym działać leczniczo. 

Namaszczenie olejkiem rycynowym – oto na co pomaga: 

  • Łagodzenie stanów zapalnych
  • Poprawa krążenia krwi
  • Wspomaga detoksykację i regenerację wątroby. Mówi się, że dzięki 40% zwiększają przepływ krwi do wątroby i pęcherzyka żółciowego;
  • Poprawia krążenie limfatyczne
  • Reguluje trawienie
  • Zwiększenie statusu antyoksydacyjnego całego organizmu.

Zewnętrzną aplikację można wykonać za pomocą okładów na miejsce, na którym chcemy uzyskać efekt, lub poprzez bezpośrednie wcieranie w skórę z lekkim masażem.

Ponadto olej rycynowy zmniejsza napięcie i stres, ponieważ zwiększa poziom oksytocyny i dopaminy. Obydwa hormony sprawiają, że czujemy się szczęśliwi i zrelaksowani. Oto więcej zastosowań oleju poprzez smarowanie:

  • uspokaja nerwy obwodowe i dlatego pomaga przy polineuropatii
  • poprawia sen 
  • łagodzi suchość oczu
  • sprawia, że włosy stają się grubsze i pełniejsze
  • zapobiega rozdwajaniu się końcówek włosów
  • nawilża skórę, zwęża pory, redukuje plamy, plamy starcze i zmarszczki. Można dodać łyżeczkę do domowej maseczki do twarzy lub włosów lub wmasować bezpośrednio w skórę. 
  • sprawia, że rzęsy stają się grubsze i dłuższe.

Mówi się również, że stosowanie oleju rycynowego pomaga w zniknięciu brodawczaków. Są to łagodne narośla na skórze, najczęściej wywoływane przez wirusa brodawczaka ludzkiego. Brodawki, modzele i wszelkie owrzodzenia skóry są dobrze dotknięte. Nakładaj olejek dwa razy dziennie, nałóż skarpetki i pozwól mu działać.

Może również złagodzić ból nóg. Nałóż olejek na stopy przed pójściem spać, załóż na nie skarpetki i zostaw do następnego ranka.

Pomimo badań nie są znane wszystkie pozytywne skutki i możliwe zastosowania olejku. W przypadku większości z nich nie ma badań naukowych, są natomiast obserwacje z praktyki.

W przypadku nagłych problemów, jak np. owrzodzenie miejsca spowodowane zakażonym ciałem obcym (np. gorączka) czy infekcja łożyska paznokcia, można owinąć palec wokół palca nasączonym olejkiem ręcznikiem – przykleić go gazikiem i pozostawić nocny.

Jak szybko działa olej rycynowy? Ogólnie rzecz biorąc, zmiany w problemach przewlekłych powinny nastąpić po 3 do 8 tygodniach.

Jak pić olej rycynowy

lek syrop

Picie oleju rycynowego jest praktyką znaną od dawna. Od stuleci znany jest jako środek przeczyszczający na zaparcia. Jest to jeden ze stosunkowo szybko działających naturalnych środków przeczyszczających. Czas potrzebny do uzyskania efektu zależy od sposobu przyjmowania oleju rycynowego. Jeśli zażyjesz go na pusty żołądek (około 15 ml lub 1-2 łyżki stołowe), działanie będzie odczuwalne już po 2 do 6 godzinach.

Niektóre przepisy na pasożyty jelitowe zawierają również olej rycynowy.

Nie należy pić oleju rycynowego wieczorem, w przeciwnym razie w nocy będziesz musiał częściej chodzić do toalety. Ponadto nie nadaje się do długotrwałego stosowania.  

Kwas rycynolowy odpowiada za działanie przeczyszczające. Aktywuje komórki mięśni gładkich ściany jelita (poprzez aktywację tzw. receptorów sprzężonych z białkiem G), co prowadzi do wzmożenia skurczów (perystaltyki). Kwas rycynolowy wiąże również więcej wody w jelitach i zwiększa objętość stolca.

Ponieważ wspomniane receptory występują również w macicy, kwas rycynolowy również tam działa aktywująco, co może prowadzić do przedwczesnych skurczów w czasie ciąży. Dlatego nie zaleca się przyjmowania olejku w czasie ciąży. 

Okłady z olejkiem rycynowym działają również jako środek przeczyszczający

Nie musisz pić oleju rycynowego, aby złagodzić zaparcia. Często wystarczą zewnętrzne okłady z olejkiem rycynowym na brzuch. Badanie przeprowadzone w dwóch domach opieki wykazało, że leczenie to może być bardzo przydatne także u osób starszych.

Okłady nie zwiększały liczby wypróżnień u uczestników, z których większość cierpiała na zaparcia od 10 lat lub dłużej. Poprawiła się jednak konsystencja stolca, stała się bardziej miękka. Kał wydala się łatwiej, po wypróżnieniu występowało uczucie całkowitego opróżnienia.

Okłady są przyjemniejszym sposobem na ulgę. Jeśli zażyjesz olej doustnie, zawsze powinieneś spodziewać się skurczów brzucha, nudności i rozstroju żołądka.

W badaniach okłady aplikowano przez trzy kolejne dni, każdorazowo na brzuchu przez 1 godzinę wraz z termoforem z gorącą wodą.

Badanie przeprowadzone w 2022 r. pokazuje, że olej rycynowy może być stosowany jako środek do czyszczenia okrężnicy przed kolonoskopią, przynajmniej jako dodatek.  

Olej rycynowy do czyszczenia protez zębowych

Na protezach może rozwijać się wiele bakterii i grzybów (np. Candida albicans). Niewłaściwe czyszczenie może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zapalenie jamy ustnej spowodowane protezą. Jest to zapalenie błony śluzowej jamy ustnej wywołane przez Candida.

U osób z słabą odpornością, co często zdarza się u osób starszych, grzyb może stać się niebezpieczny i przedostać się do przewodu pokarmowego lub płuc. Dlatego ważne jest, aby zawsze dokładnie oczyścić protezę.

Badanie z 2017 roku wykazało, że olej rycynowy można dobrze wykorzystać w tym celu. Roztwór podchlorynu sodu (ciekły chlor) skuteczniej niż olej rycynowy usuwał biofilm z bakterii i grzybów. Ale olej działa lepiej niż zwykła sól fizjologiczna. Olej rycynowy faktycznie działa lepiej na candidę niż podchloryn sodu.

Kto nie powinien pić oleju rycynowego?

Odbiór wewnętrzny jest dobry, aby skonsultować się z lekarzem. Dotyczy to szczególnie dzieci lub osób cierpiących na choroby przewlekłe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, problemy z wyrostkiem robaczkowym, choroby dróg żółciowych lub ból brzucha niewiadomego pochodzenia.

Dzieci poniżej 10 roku życia nie powinny pić oleju rycynowego.

Olej rycynowy w czasie ciąży

ciąża i odżywianie

Nie zaleca się stosowania w czasie ciąży, ponieważ olej może powodować przedwczesne skurcze. Jeśli poród się opóźnia, olejek może znowu być pomocny, ale ZAWSZE należy go przyjmować na receptę.

W metaanalizie przeprowadzonej w Iranie z 2022 r. opisano doustne podawanie oleju rycynowego jako bezpieczną metodę otwierania szyjki macicy i wywoływania skurczów.

Jak przechowywany jest olej?

Podobnie jak w przypadku wszystkich olejów, przechowywanie powinno być suche, ciemne i chłodne. W przypadku nieotwartych olejów okres przydatności do spożycia może wynosić do 2 lat. Po otwarciu olej rycynowy należy zużyć w ciągu 6 miesięcy. Oleje rafinowane często mają dłuższy okres przydatności do spożycia niż oleje tłoczone na zimno.

Jakie kwasy tłuszczowe znajdują się w maśle?

Skład kwasów tłuszczowych oleju rycynowego może naturalnie różnić się w zależności od pochodzenia i jakości:

  • 85 do 90 procent kwasu rycynolenowego (kwasu tłuszczowego omega-9)
  • 4 do 5 procent kwasu linolowego (kwasu tłuszczowego omega-6)
  • 3 do 4 procent kwasu oleinowego (kwasu tłuszczowego omega-9)
  • 1 do 2 procent kwasu stearynowego
  • 1 do 2 procent kwasu palmitynowego
  • 0,5 do 0,7 procent kwasu linolenowego

Czy olej rycynowy jest trujący?

Olej rycynowy jest nietoksyczny, dlatego nie zawiera już rycyny (patrz następna sekcja). Rycyna jest rozpuszczalna w wodzie i dlatego nie przedostaje się do oleju (25). Jednakże pozostałości prasowe pozostałe po produkcji oleju są bogate w rycynę i dlatego początkowo są trujące. Zanim zostanie sprzedany jako nawóz, ekstrahuje się z niego rycynę.

Ale po zażyciu oleju rycynowego mogą wystąpić również nieprzyjemne objawy (w zależności od dawki) (bóle brzucha, kolka, biegunka), co czasami jest pożądane, przynajmniej w przypadku biegunki, ponieważ olej jest dobrze znanym środkiem przeczyszczającym.

Czy rycyna jest trująca?

Pomimo wielu właściwości leczniczych roślina zawiera trującą rycynę we wszystkich częściach, ale głównie w nasionach. Rycyna jest wysoce toksyczna i jest nawet uważana za potencjalny biologiczny środek bojowy.

Pamiętaj, że jeśli przypadkowo zjesz nasiona, nie zauważysz niczego odrażającego. Mają stosunkowo przyjemny smak. Może to stanowić problem, jeśli wpadną w ręce dzieci.

Jeśli nasiona zostaną połknięte w całości, toksyczność nie jest tak wyraźna. Ponieważ rycyna zawarta jest głównie w łupinie nasion, jest ona uwalniana głównie podczas żucia.

Dawkę śmiertelną szacuje się na 1 do 20 µg na kilogram masy ciała (według niektórych źródeł 5 – 10 µg), co odpowiada około 5 do 10 nasionom. U dzieci – w zależności od ich wieku – nawet połowa nasion może być śmiertelna. Istnieją jednak również doniesienia o osobach, które przeżyły po zjedzeniu 30 nasion, ale lepiej tego nie testować.

W zależności od przyjętej dawki objawy pojawiają się po kilku godzinach lub nawet po dwóch dniach (kolka, nudności, wymioty, biegunka, odwodnienie, bóle mięśni, uszkodzenie wątroby i nerek, drgawki mózgowe i ostatecznie niewydolność krążenia).

Jeśli od zażycia rycyny minęła mniej niż godzina, można spróbować zastosować węgiel aktywowany. W doświadczeniach na zwierzętach uważa się, że terapia N-acetylocysteiną (syntetycznym przeciwutleniaczem) okazała się korzystna (w przypadku zajęcia wątroby i nerek).

Autorka Iliana Angelova

Powiązane posty
- Reklama -

POPULARNY

NOWY

- Reklama -
pl_PLPL