{"id":28069,"date":"2023-06-20T14:43:33","date_gmt":"2023-06-20T11:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/bolenzdrav.com\/?p=28069"},"modified":"2025-06-17T14:17:58","modified_gmt":"2025-06-17T11:17:58","slug":"nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/","title":{"rendered":"Niskie ci\u015bnienie krwi i konwergencja graniczna"},"content":{"rendered":"<p>Niskie ci\u015bnienie krwi, znane r\u00f3wnie\u017c jako niedoci\u015bnienie, mo\u017ce by\u0107 w pewnych okoliczno\u015bciach niepokoj\u0105cym objawem zdrowotnym. Chocia\u017c zwykle nie jest to tak niepokoj\u0105ce jak wysokie ci\u015bnienie krwi, istniej\u0105 sytuacje, w kt\u00f3rych stanowi zagro\u017cenie. Cz\u0119stym problemem jest r\u00f3wnie\u017c zbie\u017cno\u015b\u0107 granic lub obni\u017cenie tylko jednej z granic warto\u015bci krwi.<\/p>\n\n\n\n<p>Oto kilka przypadk\u00f3w, w kt\u00f3rych niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kryzys hipotoniczny<\/strong>: Je\u015bli ci\u015bnienie krwi spadnie nagle i znacznie, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do prze\u0142omu hipotensyjnego. Ten stan mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w, zw\u0142aszcza m\u00f3zgu, serca i nerek.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zmniejszony przep\u0142yw krwi do wa\u017cnych narz\u0105d\u00f3w<\/strong>: Gdy ci\u015bnienie krwi jest zbyt niskie, mo\u017ce nie zapewni\u0107 odpowiedniego przep\u0142ywu krwi do wa\u017cnych narz\u0105d\u00f3w, takich jak serce, m\u00f3zg i nerki. Niewystarczaj\u0105cy przep\u0142yw krwi mo\u017ce prowadzi\u0107 do dysfunkcji i uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-bolenzdrav-com wp-block-embed-bolenzdrav-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"HWZrW8chTE\"><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/nisko-kravno-koga-stava-opasno-kakvo-pomaga\/\">Niski poziom krwi - kiedy staje si\u0119 niebezpieczny, co pomaga<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201eNiskie ci\u015bnienie krwi \u2013 kiedy staje si\u0119 niebezpieczne, co pomaga\u201d \u2014 bolenzdrav.com\" data-src=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/nisko-kravno-koga-stava-opasno-kakvo-pomaga\/embed\/#?secret=jT5XclmdiT#?secret=HWZrW8chTE\" data-secret=\"HWZrW8chTE\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Niedoci\u015bnienie ortostatyczne: Ten stan wyst\u0119puje, gdy dana osoba do\u015bwiadcza nag\u0142ego spadku ci\u015bnienia krwi podczas wstawania. Mo\u017ce powodowa\u0107 zawroty g\u0142owy, zawroty g\u0142owy, a nawet <strong><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/lesen-test-otkriva-prichinite-za-pripadak-sas-zaguba-na-saznanie\/\">napad<\/a><\/strong>, zwi\u0119kszaj\u0105c ryzyko upadk\u00f3w i uraz\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-bolenzdrav-com wp-block-embed-bolenzdrav-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"IC7a0zbaaw\"><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/nisko-kravno-pri-hipertoniya-prichini-i-lechenie\/\">Niskie ci\u015bnienie krwi w nadci\u015bnieniu - przyczyny i leczenie<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201eNiskie ci\u015bnienie krwi w nadci\u015bnieniu \u2013 przyczyny i leczenie\u201d \u2014 bolenzdrav.com\" data-src=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/nisko-kravno-pri-hipertoniya-prichini-i-lechenie\/embed\/#?secret=CRyfJvwOUc#?secret=IC7a0zbaaw\" data-secret=\"IC7a0zbaaw\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Powik\u0142ania podczas operacji<\/strong>: Niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce stanowi\u0107 zagro\u017cenie podczas zabieg\u00f3w chirurgicznych. Nieodpowiedni przep\u0142yw krwi i dostarczanie tlenu do narz\u0105d\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do powik\u0142a\u0144, zw\u0142aszcza je\u015bli mechanizmy kompensacyjne organizmu nie s\u0105 w stanie skutecznie regulowa\u0107 ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaszokowa\u0107: <\/strong>Niskie ci\u015bnienie krwi jest cz\u0119stym objawem r\u00f3\u017cnego rodzaju wstrz\u0105su, w tym wstrz\u0105su septycznego, wstrz\u0105su anafilaktycznego lub wstrz\u0105su kardiogennego. Warunki te mog\u0105 zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu i wymagaj\u0105 natychmiastowej pomocy medycznej.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podstawowe warunki medyczne<\/strong>: Niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce by\u0107 objawem lub skutkiem pewnych schorze\u0144, takich jak problemy z sercem (np. niewydolno\u015b\u0107 serca, arytmie), zaburzenia endokrynologiczne (np. dysfunkcja tarczycy, niewydolno\u015b\u0107 nadnerczy), ci\u0119\u017ckie infekcje lub odwodnienie. W takich przypadkach kluczowe znaczenie ma zaj\u0119cie si\u0119 chorob\u0105 podstawow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wyst\u0105pi\u0105 objawy, takie jak zawroty g\u0142owy, omdlenia lub uporczywie niskie ci\u015bnienie krwi, skontaktuj si\u0119 z lekarzem w celu uzyskania dok\u0142adnej diagnozy i wskaz\u00f3wek. Mog\u0105 oceni\u0107 twoj\u0105 konkretn\u0105 sytuacj\u0119, zidentyfikowa\u0107 podstawowe przyczyny i zaleci\u0107 odpowiednie leczenie, je\u015bli to konieczne.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-bolenzdrav-com wp-block-embed-bolenzdrav-com\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4Zpp0BRYzj\"><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/opasno-li-e-niskoto-kravno\/\">Czy niski poziom krwi jest niebezpieczny?<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content lazyload\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201eCzy niski poziom krwi jest niebezpieczny?\u201d \u2014 bolenzdrav.com\" data-src=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/opasno-li-e-niskoto-kravno\/embed\/#?secret=jJmQUMp0h0#?secret=4Zpp0BRYzj\" data-secret=\"4Zpp0BRYzj\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430-\u043b\u0438-\u0441\u0435-\u043e\u0442-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e-\u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\">Czy umiera z powodu niskiego poziomu krwi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bardzo niebezpieczne, aw ci\u0119\u017ckich przypadkach mo\u017ce potencjalnie zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu. Chocia\u017c sam nie mo\u017ce bezpo\u015brednio spowodowa\u0107 \u015bmierci, mo\u017ce prowadzi\u0107 do \u015bmiertelnych powik\u0142a\u0144, kt\u00f3re wymagaj\u0105 natychmiastowego leczenia. Oto przyk\u0142ady sytuacji, w kt\u00f3rych niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bardzo niebezpieczne:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Kryzys hipotoniczny:<\/strong> Nag\u0142y i powa\u017cny spadek ci\u015bnienia krwi mo\u017ce prowadzi\u0107 do prze\u0142omu hipotensyjnego. Ten stan mo\u017ce prowadzi\u0107 do uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w, zw\u0142aszcza wa\u017cnych narz\u0105d\u00f3w, takich jak m\u00f3zg, serce i nerki. Nieleczona mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaszokowa\u0107:<\/strong> Niskie ci\u015bnienie krwi jest cz\u0119stym objawem r\u00f3\u017cnego rodzaju wstrz\u0105su, w tym wstrz\u0105su septycznego, wstrz\u0105su anafilaktycznego lub wstrz\u0105su kardiogennego. Warunki te s\u0105 nag\u0142ymi przypadkami medycznymi i mog\u0105 by\u0107 \u015bmiertelne, je\u015bli nie zostan\u0105 wyleczone na czas. Wstrz\u0105s wyst\u0119puje, gdy nast\u0119puje znaczny spadek ci\u015bnienia krwi, powoduj\u0105cy niedostateczny przep\u0142yw krwi i dostarczanie tlenu do wa\u017cnych narz\u0105d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Narz\u0105dy cierpi\u0105 z powodu zmniejszonego ukrwienia<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Niewydolno\u015b\u0107 narz\u0105d\u00f3w:<\/strong> D\u0142ugotrwa\u0142e niskie ci\u015bnienie krwi mo\u017ce powodowa\u0107 uszkodzenie narz\u0105d\u00f3w z powodu zmniejszonego przep\u0142ywu krwi i dop\u0142ywu tlenu. Je\u015bli wa\u017cne narz\u0105dy, takie jak serce, m\u00f3zg lub nerki, s\u0105 pozbawione odpowiedniego przep\u0142ywu krwi przez d\u0142u\u017cszy czas, mo\u017ce to prowadzi\u0107 do niewydolno\u015bci narz\u0105du, kt\u00f3ra mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Udar niedokrwienny lub zawa\u0142 serca:<\/strong> Je\u015bli ci\u015bnienie krwi znacznie spadnie, mo\u017ce zmniejszy\u0107 przep\u0142yw krwi do m\u00f3zgu lub serca, potencjalnie prowadz\u0105c do udaru niedokrwiennego lub zawa\u0142u serca. Warunki te mog\u0105 by\u0107 \u015bmiertelne, je\u015bli nie zostan\u0105 natychmiast leczone.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Upadki i urazy:<\/strong> Niskie ci\u015bnienie krwi, zw\u0142aszcza w kontek\u015bcie niedoci\u015bnienia ortostatycznego (nag\u0142y spadek ci\u015bnienia krwi podczas wstawania), mo\u017ce powodowa\u0107 zawroty g\u0142owy i omdlenia. Zwi\u0119ksza to ryzyko upadku, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do powa\u017cnych obra\u017ce\u0144, zw\u0142aszcza u os\u00f3b starszych.<\/p>\n\n\n\n<p>Niskie ci\u015bnienie krwi wp\u0142ywa na ludzi w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b, a to, co mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla jednej osoby, mo\u017ce nie by\u0107 tak krytyczne dla innej. Szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107, je\u015bli dana osoba ma og\u00f3lne nadci\u015bnienie i ma kryzysy z powodu niskiego ci\u015bnienia. By\u0107 mo\u017ce nale\u017cy sprawdzi\u0107 dawkowanie lek\u00f3w obni\u017caj\u0105cych ci\u015bnienie krwi. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie s\u0105 przyczyny zbie\u017cno\u015bci ci\u015bnienia skurczowego i rozkurczowego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zbie\u017cno\u015b\u0107 skurczowego i rozkurczowego ci\u015bnienia krwi (zbie\u017cno\u015b\u0107 granic), znana r\u00f3wnie\u017c jako zw\u0119\u017cenie ci\u015bnienia t\u0119tna lub zmniejszenie ci\u015bnienia t\u0119tna, wyst\u0119puje, gdy zmniejsza si\u0119 liczbowa r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy odczytami skurczowego i rozkurczowego ci\u015bnienia krwi. Zbie\u017cne g\u00f3rne i dolne granice mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny, w tym:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Obni\u017cony debet<\/strong> <strong>z serca<\/strong>: Je\u015bli serce nie jest w stanie wydajnie pompowa\u0107 krwi, mo\u017ce to spowodowa\u0107 zmniejszenie obj\u0119to\u015bci krwi wp\u0142ywaj\u0105cej do kr\u0105\u017cenia z ka\u017cdym uderzeniem serca. W rezultacie ci\u015bnienie skurczowe (g\u00f3rna granica) obni\u017cy\u0142o si\u0119. Ci\u015bnienie t\u0119tna zw\u0119\u017ca si\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zmniejszony obwodowy op\u00f3r naczyniowy<\/strong>: Odporno\u015b\u0107 na przep\u0142yw krwi w obwodowych naczyniach krwiono\u015bnych odgrywa rol\u0119 w okre\u015blaniu ci\u015bnienia krwi. Zmniejszony obwodowy op\u00f3r naczyniowy mo\u017cna zaobserwowa\u0107 w niekt\u00f3rych rodzajach wstrz\u0105su lub stanach rozszerzaj\u0105cych naczynia krwiono\u015bne. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do obni\u017cenia skurczowego ci\u015bnienia krwi i zbie\u017cno\u015bci warto\u015bci skurczowych i rozkurczowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leki:<\/strong> Niekt\u00f3re leki, takie jak beta-blokery, mog\u0105 obni\u017ca\u0107 skurczowe ci\u015bnienie krwi. Jednocze\u015bnie maj\u0105 mniejszy wp\u0142yw na rozkurczowe ci\u015bnienie krwi. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do zaw\u0119\u017cenia ci\u015bnienia t\u0119tna.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/visoko-kravno-prichini\/\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" data-src=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8.jpg\" alt=\"\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0445\u0430\u043f\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438\" class=\"wp-image-26957 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8.jpg 1000w, https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8-300x200.jpg 300w, https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8-768x512.jpg 768w, https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8-150x100.jpg 150w, https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/lekarstva-hapche8-696x464.jpg 696w\" data-sizes=\"auto\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/667;\" data-original-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Starzenie si\u0119<\/strong>: Wraz z wiekiem \u015bciany t\u0119tnic mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 sztywniejsze i mniej ruchome. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do wzrostu rozkurczowego ci\u015bnienia krwi i spadku skurczowego ci\u015bnienia krwi, powoduj\u0105c zbie\u017cno\u015b\u0107 warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zw\u0119\u017cenie zastawki aortalnej:<\/strong> Zw\u0119\u017cenie zastawki aortalnej to stan charakteryzuj\u0105cy si\u0119 zw\u0119\u017ceniem zastawki aortalnej, kt\u00f3re utrudnia przep\u0142yw krwi z serca. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do obni\u017cenia skurczowego ci\u015bnienia krwi i zbie\u017cno\u015bci warto\u015bci skurczowych i rozkurczowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niekt\u00f3re schorzenia:<\/strong> Niekt\u00f3re schorzenia, takie jak niewydolno\u015b\u0107 serca, ci\u0119\u017ckie infekcje lub hipowolemia (ma\u0142a obj\u0119to\u015b\u0107 krwi), mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na pojemno\u015b\u0107 minutow\u0105 serca. Obwodowy op\u00f3r naczyniowy, czyli r\u00f3wnowaga p\u0142yn\u00f3w w organizmie, r\u00f3wnie\u017c powoduje zbie\u017cno\u015b\u0107 warto\u015bci skurczowego i rozkurczowego ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Z jakiego powodu spada tylko warto\u015b\u0107 rozkurczowa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli tylko warto\u015b\u0107 rozkurczowego ci\u015bnienia krwi spada, podczas gdy warto\u015b\u0107 skurczowa pozostaje wzgl\u0119dnie stabilna, mo\u017ce to wskazywa\u0107 na stan znany jako izolowane niedoci\u015bnienie rozkurczowe. Kilka czynnik\u00f3w i schorze\u0144 mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do tego zjawiska. To s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leki<\/strong>: Niekt\u00f3re leki, takie jak alfa-adrenolityki, leki rozszerzaj\u0105ce naczynia krwiono\u015bne lub leki moczop\u0119dne, mog\u0105 powodowa\u0107 spadek ci\u015bnienia rozkurczowego bez znacz\u0105cego wp\u0142ywu na warto\u015b\u0107 skurczow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niedoci\u015bnienie ortostatyczne:<\/strong> Niedoci\u015bnienie ortostatyczne wyst\u0119puje, gdy nast\u0119puje nag\u0142y spadek ci\u015bnienia krwi podczas wstawania. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce to przede wszystkim wp\u0142ywa\u0107 na rozkurczowe ci\u015bnienie krwi. Warto\u015bci rozkurczowe spadaj\u0105, podczas gdy skurczowe ci\u015bnienie krwi pozostaje wzgl\u0119dnie stabilne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zaburzenia endokrynologiczne:<\/strong> Stany takie jak niewydolno\u015b\u0107 nadnerczy lub <strong><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zabolyavaniya-i-lechenie\/vazmozhno-li-e-spontanno-ozdravyavane-ot-hipotireoidizam\/\">niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy <\/a><\/strong>mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na regulacj\u0119 ci\u015bnienia krwi. Te stany mog\u0105 powodowa\u0107 spadek rozkurczowego ci\u015bnienia krwi, podczas gdy skurczowe ci\u015bnienie krwi pozostaje w normalnych granicach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Odwodnienie<\/strong>: Odwodnienie mo\u017ce spowodowa\u0107 zmniejszenie obj\u0119to\u015bci krwi, prowadz\u0105c do niskiego rozkurczowego ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Choroby sercowo-naczyniowe<\/strong>: Niekt\u00f3re choroby serca, takie jak niedomykalno\u015b\u0107 zastawki aortalnej lub stany wp\u0142ywaj\u0105ce na nape\u0142nianie rozkurczowe, mog\u0105 prowadzi\u0107 do izolowanego niedoci\u015bnienia rozkurczowego.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Starzenie si\u0119<\/strong>: Wraz z wiekiem elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych mo\u017ce si\u0119 zmniejsza\u0107, powoduj\u0105c spadek rozkurczowego ci\u015bnienia krwi, podczas gdy warto\u015b\u0107 skurczowa pozostaje wzgl\u0119dnie stabilna.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Niedokrwisto\u015b\u0107<\/strong>:<strong><a href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/lyubopitno\/12-po-malko-izvestni-simptomi-na-anemiyata\/\"> Ci\u0119\u017cka anemia<\/a><\/strong>, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 nisk\u0105 liczb\u0105 krwinek czerwonych lub poziomem hemoglobiny, mo\u017ce prowadzi\u0107 do niskiego ci\u015bnienia krwi, kt\u00f3re wp\u0142ywa g\u0142\u00f3wnie na warto\u015b\u0107 rozkurczow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Indywidualne przypadki niedoci\u015bnienia rozkurczowego (niskiego ci\u015bnienia krwi) nale\u017cy ocenia\u0107 w kontek\u015bcie og\u00f3lnego stanu zdrowia pacjenta i jego historii medycznej. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co je\u015b\u0107 i pi\u0107 przy niskim ci\u015bnieniu?<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli masz niskie ci\u015bnienie krwi lub sk\u0142onno\u015b\u0107 do niedoci\u015bnienia, wyb\u00f3r okre\u015blonej diety mo\u017ce pom\u00f3c utrzyma\u0107 ci\u015bnienie krwi na zdrowszym poziomie. Oto kilka zalece\u0144 dietetycznych, o kt\u00f3rych nale\u017cy pami\u0119ta\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Zwi\u0119ksz spo\u017cycie p\u0142yn\u00f3w i soli: <\/strong>Zwi\u0119kszenie spo\u017cycia p\u0142yn\u00f3w, zw\u0142aszcza wody, mo\u017ce pom\u00f3c w zapobieganiu odwodnieniu. Przyczynia si\u0119 do niskiego ci\u015bnienia krwi. Dodatkowo spo\u017cywanie nieco wi\u0119kszych ilo\u015bci soli (pod nadzorem pracownika s\u0142u\u017cby zdrowia) mo\u017ce pom\u00f3c w podniesieniu ci\u015bnienia krwi. Jednak wa\u017cne jest, aby skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanych zalece\u0144, poniewa\u017c nadmierne spo\u017cycie soli mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki zdrowotne dla niekt\u00f3rych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jedz mniejsze porcje, ale cz\u0119sto: <\/strong>Spo\u017cywanie mniejszych, cz\u0119stszych porcji w ci\u0105gu dnia mo\u017ce zapobiec nag\u0142emu spadkowi ci\u015bnienia krwi po posi\u0142ku. Takie podej\u015bcie mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu bardziej stabilnego ci\u015bnienia krwi przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jedz zbilansowane posi\u0142ki:<\/strong> W\u0142\u0105cz do posi\u0142k\u00f3w po\u0142\u0105czenie w\u0119glowodan\u00f3w z\u0142o\u017conych, chudego bia\u0142ka i zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w. Mo\u017ce to pom\u00f3c w zapewnieniu sta\u0142ego poziomu energii i ustabilizowaniu ci\u015bnienia krwi. Wybieraj produkty pe\u0142noziarniste, owoce, warzywa, chude mi\u0119so, dr\u00f3b, ryby, orzechy, nasiona i zdrowe oleje, takie jak oliwa z oliwek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jedz wi\u0119cej s\u0142onych potraw, ale nadal z umiarem<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Zwi\u0119ksz zawarto\u015b\u0107 sodu w \u017cywno\u015bci:<\/strong> S\u00f3d mo\u017ce pom\u00f3c podnie\u015b\u0107 ci\u015bnienie krwi. Uwzgl\u0119dnij w swojej diecie umiarkowane ilo\u015bci pokarm\u00f3w o wysokiej zawarto\u015bci sodu, takich jak marynaty, oliwki, zupy w puszkach i przetworzona \u017cywno\u015b\u0107. Jednak niezwykle wa\u017cne jest skonsultowanie si\u0119 z pracownikiem s\u0142u\u017cby zdrowia w celu uzyskania spersonalizowanych zalece\u0144, poniewa\u017c nadmierne spo\u017cycie sodu mo\u017ce mie\u0107 negatywne skutki zdrowotne dla niekt\u00f3rych os\u00f3b, na przyk\u0142ad os\u00f3b z pewnymi chorobami serca lub problemami z nerkami.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ostro\u017cnie z alkoholem<\/strong>: picie alkoholu mo\u017ce przej\u015bciowo obni\u017cy\u0107 ci\u015bnienie krwi. Je\u015bli masz niskie ci\u015bnienie krwi, zaleca si\u0119 umiarkowane spo\u017cywanie alkoholu lub ca\u0142kowite jego unikanie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pozosta\u0144 nawodniony<\/strong>: Odwodnienie mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do niskiego ci\u015bnienia krwi. Upewnij si\u0119, \u017ce pijesz wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 wody w ci\u0105gu dnia, aby utrzyma\u0107 odpowiedni poziom nawodnienia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Unikaj d\u0142ugotrwa\u0142ego postu lub pomijania posi\u0142k\u00f3w<\/strong>: Pomijanie posi\u0142k\u00f3w lub poszczenie przez d\u0142ugi czas mo\u017ce spowodowa\u0107 spadek ci\u015bnienia krwi. Wa\u017cne jest, aby zachowa\u0107 regularny schemat jedzenia i nie pozostawa\u0107 zbyt d\u0142ugo bez jedzenia.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Autor Neli Petrova<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Obraz autorstwa <a href=\"https:\/\/www.freepik.com\/free-photo\/high-angle-doctor-using-tensiometer_34728748.htm#query=low%20blood%20pressure&amp;position=2&amp;from_view=search&amp;track=ais\">Freepik<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e\u0449\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0435\u043d \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e, \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u043e \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a. \u0421\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u044a\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28070,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5235],"tags":[],"class_list":{"0":"post-28069","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-zdrave"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 - bolenzdrav.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 bolenzdrav.com \u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 bolenzdrav.com \u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"bolenzdrav.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/bolenzdrav\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-06-20T11:43:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-17T11:17:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"798\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iliana Angelova\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@BolenzdravC\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@BolenzdravC\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iliana Angelova\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\"},\"author\":{\"name\":\"Iliana Angelova\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/person\/168c469c70416114ad9cec9775dc57d9\"},\"headline\":\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435\",\"datePublished\":\"2023-06-20T11:43:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-17T11:17:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\"},\"wordCount\":1647,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\",\"url\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\",\"name\":\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 - bolenzdrav.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg\",\"datePublished\":\"2023-06-20T11:43:33+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-17T11:17:58+00:00\",\"description\":\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 bolenzdrav.com \u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg\",\"width\":1200,\"height\":798},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\",\"item\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/\",\"name\":\"bolenzdrav.com\",\"description\":\"\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u0438\u043b\u043a\u0438, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 - \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization\",\"name\":\"bolenzdrav.com\",\"url\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-logo-new-1-1.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-logo-new-1-1.png\",\"width\":413,\"height\":113,\"caption\":\"bolenzdrav.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/bolenzdrav\",\"https:\/\/x.com\/BolenzdravC\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/person\/168c469c70416114ad9cec9775dc57d9\",\"name\":\"Iliana Angelova\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Iliana Angelova\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 granic - bolenzdrav.com","description":"Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 g\u00f3rnej i dolnej granicy ci\u015bnienia bolenzdrav.com Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 g\u00f3rnej i dolnej granicy ci\u015bnienia mog\u0105 powodowa\u0107 problemy. Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne przyczyny i leczenie?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435","og_description":"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 bolenzdrav.com \u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435?","og_url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/","og_site_name":"bolenzdrav.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/bolenzdrav","article_published_time":"2023-06-20T11:43:33+00:00","article_modified_time":"2025-06-17T11:17:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":798,"url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Iliana Angelova","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@BolenzdravC","twitter_site":"@BolenzdravC","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iliana Angelova","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/"},"author":{"name":"Iliana Angelova","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/person\/168c469c70416114ad9cec9775dc57d9"},"headline":"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435","datePublished":"2023-06-20T11:43:33+00:00","dateModified":"2025-06-17T11:17:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/"},"wordCount":1647,"publisher":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg","articleSection":["\u0417\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/","url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/","name":"Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 granic - bolenzdrav.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg","datePublished":"2023-06-20T11:43:33+00:00","dateModified":"2025-06-17T11:17:58+00:00","description":"Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 g\u00f3rnej i dolnej granicy ci\u015bnienia bolenzdrav.com Niskie ci\u015bnienie krwi i zbie\u017cno\u015b\u0107 g\u00f3rnej i dolnej granicy ci\u015bnienia mog\u0105 powodowa\u0107 problemy. Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne przyczyny i leczenie?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#primaryimage","url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg","contentUrl":"https:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/kruvno-bloodpressure-nisko.jpg","width":1200,"height":798},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/zdrave\/nisko-kravno-nalyagane-i-sblizhavane-na-granitsite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e","item":"https:\/\/bolenzdrav.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041d\u0438\u0441\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#website","url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/","name":"bolenzdrav.com","description":"Objawy, lekarstwa, zio\u0142a, leczenie - wszystko o zdrowiu","publisher":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bolenzdrav.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#organization","name":"bolenzdrav.com","url":"https:\/\/bolenzdrav.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-logo-new-1-1.png","contentUrl":"http:\/\/bolenzdrav.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/cropped-logo-new-1-1.png","width":413,"height":113,"caption":"bolenzdrav.com"},"image":{"@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/bolenzdrav","https:\/\/x.com\/BolenzdravC"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bolenzdrav.com\/#\/schema\/person\/168c469c70416114ad9cec9775dc57d9","name":"Iliana Angelova","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3ea2322724e9a1c5b0c4c5fd219cb6b24b435b192b37bda395d5ec971241a6a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Iliana Angelova"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28069"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":30705,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28069\/revisions\/30705"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bolenzdrav.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}