Ухапванията от насекоми са почти неизбежни през лятото, особено когато сме сред природата Важно е да знаем как да се предпазим от тяхното нашествие в планината, край реката, на пикник и дори при разходка в парка. При бебетата най-сигурният начин е физическа бариера между тях и средата, или т.нар. комарник.
Осите, комарите, мухите и бълхите са опасни за малки деца
Самото ухапване води до сърбеж в резултат на увеличената продукция на хистамин. Освен медикаментите, които трябва да бъдат давани след консултация с лекар, могат да се използват и естествени продукти като студен компрес и обтриване с розова и лавандулова вода.
С доказан ефект са лимоновият сок и счукани листа от билки. За да се предпазим, е добре да сме облечени с дрехи, покриващи максимално голяма част от тялото ни, да използваме репеленти, а при липсата им подобен ефект осигуряват и хидратиращите и плажните масла, които създават защитен филм върху кожата.
Рецепта за домашен репелент срещу комари
Може да приготвим репелент против комари, като смесим 1/2 литър спирт, 100 г карамфилови зърна, 100 мл бебешко олио или масло от бадем, сусам, лайка, лавандула, копър.
Накисваме зърната от карамфил да се мариноват в спирта за четири дни, като ги разбъркваме всяка сутрин и вечер. След това добавяме маслото и лосионът е готов за употреба. Прилага се чрез разтъркване на няколко капки в кожата на ръцете и краката и по откритите части на тялото.
Ефективно природно средство срещу комарите е и алое вера, като е достатъчно само малко количество върху кожата. Репеленти можете да приготвите сами и с помощта на листа от леска, мента или розмарин и масло от чаено дърво. Сварете билките и оставете течността да постои един час. Преди излизане се намазват откритите части на тялото.
Масло от цитронела отблъсква насекомите
Цитронелата има силен аромат, който отблъсква комарите. Поставена в аромалампа, тя не само ще ароматизира стаята, но и ще осигури дълготрайна защита срещу комарите. Маслото от цитронела, както и други етерични масла можете да използвате, когато сте навън. Капнете една капка върху вътрешната част на китката и разтъркайте върху двете китки и глезените.
Промените във времето понижават кислорода в организма
Адаптацията към промените на времето е по-трудна при възрастните, както и при тийнейджърите, бременните и жените в климакс заради хормоналната нестабилност. Възможно е да се появят сърцебиене и учестено дишане, общо неразположение, слабост, главоболие, апатия, сънливост и отпадналост. За да сме подготвени за тези промени, добре е сутрин да правим контрастни душове – редуване на топла и студена вода по 30 секунди. С тяхна помощ кръвообращението ще е по-активно, кръвоносните съдове ще свикнат да се свиват и разширяват бързо, без това да ни причинява някакво страдание.
За препоръчване са разходките в парка или честите излети в планината. По този начин ще можем да се справим по- лесно с капризите на времето. Хранете се 5-6 пъти дневно, но порциите да са малки. Консумирайте повече плодове и зеленчуци. Откажете се от пушенето, защото никотинът свива кръвоносните съдове, влошава кръвообращението и предизвиква кислороден глад, а в резултат бързо настъпва умората.
Д-р Бисер Георгиев, специалист по обща медицина в 11-и ДКЦ