Пеенето в хор подобрява психическото здраве, установи Ник Стюарт от университета Оксфорд Брук. Ученият провел наблюдение върху 375 души, които пеели в хор, сами или били ангажирани с определен спорт в отбор, пише британският в. „Телеграф“.
И трите вида дейности повлиявали добре психическото състояние на хората. Но с най-положителен ефект се оказало хоровото пеене. Тайната е може би в това, че пеещите възприемат хора като нещо повече от обикновена група.
Съвместното пеене им изглеждало като наистина смислено занимание. Възможно е в бъдеще пеенето в хор да се предписва на хора с психични проблеми. Впрочем по-рано било доказано, че този вид дейност подобрява симптомите при депресия, белодробни заболявания и паркинсон.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА |
Какво означава сърдечна невроза? |
Липсата на серотонин води до паническо разстройство |
Суеверните са по-податливи на депресии, фобии и неврози |
Как ни разболява стресът |
Пеенето не само повишава нивото на кислород в кръвта, но и спомага за освобождаването на хормони, които повишават настроението, като например окситоцин. Този хормон намалява стреса и кръвното налягане. Друго интересно наблюдение е, че когато хората пеят в хор, имат синхронизирано сърцебиене.