Някои от продуктите, които се продават в супермаркетите, могат да предизвикат умора и усещане за безсилия, съобщава сайтът „Медикфорум“. След като провели мащабно допитване, американски учени съставили списък на продукта, които намаляват работоспособността и водят до отпадналост.
Някои от тях се употребяват доста често.
Ето кои са продуктите, които трябва да отбягваме, ако искаме да сме бодри и на делова вълна7
Спиртни напитки: предизвикват сънливост, не позволяват на организма да се отпусне.
Сладки неща: промяната в нивата на глюкозата в кръвта действа омаломощаващо на оранизма.
Пуешко месо: съдържащите се в него протеини имат релаксиращ ефект и поради това намаляват работоспособността.
Изделията от бяло брашно, в това число и макаронени изделия (от бяло брашно). Подобно на сладкишите макароните водят до скок на глюкозата в кръвта. В първия момент човек усеща прилив на сили, но след това те също така бързо спадат.
Печената храна: организмът изразходва твърде много енергия, за да я преработва. Освен това тя дразни в известна степен храносмилателния тракт.
СНИМКА: ДАК
