10 храни, с които да се спасим в жегата

Храненето трябва да е съобразено със сезона. Когато е студено, тялото ни се нуждае от повече енергия, затова и храната, която ядем – супи, топли ястия и други сравнително тежки ястия, е богата на калории. През лятото, когато термометърът скочи до 30 градуса и нагоре, потребностите на организма се променят. Има определени продукти, които не … Продължете с четенето на 10 храни, с които да се спасим в жегата