
Следобедната дрямка е много важна за възрастните хора, защото понижава възпалението и подобрява умствените способности. До този извод стигнаха учени от Шанхайски център за психическо здраве и Шанхайски университет Цзяотун. Не е чудно, че повечето хора над 65 г. имат навика да почиват следобед. Така те интуитивно се опитват да запазят когнитивния си капацитет. Намаляването му е един от признаците на деменция, от която страда всеки десети човек над 65 г.
В своето проучване учените установили, ...
Още