giovedì, 18 luglio, 2024
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Cosa cura l’olio di ricino e come berlo

Verificato medico dai nostri consulenti

L'olio di ricino è popolare in Bulgaria: è conosciuto principalmente come lassativo, ma anche come assistente per pelle e capelli belli. Ricordiamo i benefici di questo olio, aggiungendo alla conoscenza della medicina popolare gli ultimi risultati degli studi medici.

L'olio di ricino si ottiene dai semi della pianta Ricinus communis (nella foto sono la pianta e i semi), originaria delle zone tropicali e subtropicali. L'albero può raggiungere gli 8 metri di altezza. Le qualità dei semi sono note fin dall'antichità.

I semi di ricino sembrano fagioli maturi. Sono costituiti da olio di ricino da 30 a 50%. Rispetto ad altri oli, l’olio di ricino è piuttosto viscoso. Ha un colore leggermente giallastro e una volta spremuto a freddo il suo sapore non è particolarmente gradevole, anzi è amaro. Gli oli raffinati, invece, sono insapore.

La composizione dell'olio di ricino è acido ricinoleico 90%. È un acido grasso monoinsaturo che, come l'acido oleico (noto dall'olio d'oliva), è uno degli acidi grassi omega-9. La maggior parte delle proprietà dell’olio di ricino sono legate ad esso. 

Guarda di più: Olio di ricino contro l'acne e le occhiaie sotto gli occhi

Cosa tratta l'olio di ricino?

L’olio di ricino guarisce e aiuta con varie condizioni. Può essere utilizzato esternamente per la lubrificazione e internamente. Allo stesso tempo, l'applicazione esterna non è solo per scopi cosmetici, ma anche medicinali. Può penetrare nella pelle, entrare nel flusso sanguigno e quindi avere un effetto curativo. 

Unzione con olio di ricino: ecco a cosa serve: 

  • Attenuazione dell'infiammazione
  • Migliorare la circolazione sanguigna
  • Promuove la disintossicazione e rigenera il fegato. Si dice che aumentino il flusso sanguigno al fegato e alla cistifellea con 40%;
  • Migliora la circolazione linfatica
  • Regola la digestione
  • Aumentare lo stato antiossidante dell’intero organismo.

L'applicazione esterna può essere effettuata utilizzando impacchi sulla zona su cui si desidera agire, oppure frizionando direttamente sulla pelle con un leggero massaggio.

Inoltre, l’olio di ricino riduce la tensione e lo stress poiché aumenta i livelli di ossitocina e dopamina. Entrambi gli ormoni ci fanno sentire felici e rilassati. Ecco altri usi dell'olio attraverso la lubrificazione:

  • calma i nervi periferici e quindi aiuta in caso di polineuropatia
  • migliora il sonno 
  • allevia la secchezza degli occhi
  • rende i capelli più spessi e pieni
  • previene le doppie punte dei capelli
  • idrata la pelle, restringe i pori, riduce macchie, macchie senili e rughe. Puoi metterne un cucchiaino in una maschera per il viso o per i capelli fatta in casa oppure massaggiare direttamente sulla pelle. 
  • rende le ciglia più spesse e più lunghe.

Si dice anche che l'applicazione dell'olio di ricino aiuti a far scomparire i papillomi. Si tratta di escrescenze benigne sulla pelle, spesso causate dal papillomavirus umano. Verruche, calli ed eventuali ulcere cutanee sono ben colpite. Applicare l'olio due volte al giorno, metterci sopra i calzini e lasciare agire.

Può anche alleviare il dolore alle gambe. Applicare l'olio sui piedi prima di andare a letto, indossare i calzini e lasciarli fino al mattino successivo.

Nonostante gli studi, non sono noti tutti gli effetti positivi e i possibili usi dell’olio. Per la maggior parte di essi non esistono studi scientifici, ma esistono osservazioni pratiche.

In caso di problemi improvvisi, come un punto dolente dovuto a un corpo estraneo infetto (ad esempio febbre) o un'infezione del letto ungueale, puoi avvolgere un asciugamano imbevuto di olio attorno al dito, fissarlo con una garza e lasciarlo acceso durante la notte.

Quanto velocemente funziona l'olio di ricino? In generale, i cambiamenti nei problemi cronici dovrebbero verificarsi dopo 3-8 settimane.

Come bere l'olio di ricino

medicina dello sciroppo

Bere olio di ricino è una pratica conosciuta da tempo. È noto da secoli come lassativo contro la stitichezza. È uno dei lassativi naturali ad azione relativamente rapida. Il tempo necessario affinché l'effetto abbia effetto dipende da come viene assunto l'olio di ricino. Se lo prendi a stomaco vuoto (circa 15 ml o 1-2 cucchiai), l'effetto si noterà dopo 2-6 ore.

Alcune ricette per eliminare i parassiti intestinali contengono anche olio di ricino.

Non dovresti bere olio di ricino la sera, altrimenti dovrai andare in bagno più spesso di notte. Inoltre, non è adatto per un uso a lungo termine.  

L'acido ricinoleico è responsabile dell'effetto lassativo. Attiva le cellule muscolari lisce della parete intestinale (attivando i cosiddetti recettori accoppiati alle proteine G), che porta ad un aumento delle contrazioni (peristalsi). L'acido ricinoleico lega anche più acqua nell'intestino e aumenta il volume delle feci.

Poiché i recettori menzionati sono presenti anche nell'utero, anche lì l'acido ricinoleico ha un effetto attivante, che può portare a contrazioni premature durante la gravidanza. Pertanto, non è consigliabile assumere l'olio durante la gravidanza. 

Gli impacchi con olio di ricino agiscono anche come lassativo

Non è necessario bere olio di ricino per alleviare la stitichezza. Spesso sono sufficienti impacchi esterni con olio di ricino sull'addome. Uno studio condotto in due case di cura ha dimostrato che questo trattamento può essere molto utile anche negli anziani.

Gli impacchi non hanno aumentato il numero di movimenti intestinali nei partecipanti, la maggior parte dei quali soffriva di stitichezza da 10 anni o più. Tuttavia, la consistenza delle feci è migliorata, è diventata più morbida. Le feci passavano più facilmente, c'era una sensazione di completo svuotamento dopo la defecazione.

Gli impacchi sono un modo più piacevole per alleviare. Se prendi l'olio per via orale, dovresti sempre aspettarti crampi addominali, nausea e mal di stomaco.

Nello studio, gli impacchi sono stati applicati per tre giorni consecutivi, lasciati sull'addome per 1 ora ogni volta insieme ad una borsa di acqua calda.

L’olio di ricino è possibile come detergente del colon prima di una colonscopia, almeno come coadiuvante, mostra uno studio del 2022.  

Olio di ricino per la pulizia della dentiera

Sulla protesi possono crescere numerosi batteri e funghi (ad es. Candida albicans). Una pulizia impropria può portare a problemi di salute, come la stomatite da protesi. È un'infiammazione della mucosa orale causata dalla Candida.

Nelle persone con un sistema immunitario debole, cosa che accade spesso negli anziani, il fungo può diventare pericoloso e migrare nel tratto gastrointestinale o nei polmoni. Pertanto è importante pulire sempre accuratamente la protesi.

Uno studio del 2017 ha dimostrato che l’olio di ricino può essere utilizzato bene per questo scopo. Una soluzione di ipoclorito di sodio (cloro liquido) è stata in grado di rimuovere il biofilm di batteri e funghi meglio dell’olio di ricino. Ma l’olio funziona meglio della normale soluzione salina. L’olio di ricino in realtà funziona meglio contro la candida rispetto all’ipoclorito di sodio.

Chi non dovrebbe bere olio di ricino?

Per la ricezione interna è bene consultare un medico. Ciò è particolarmente vero nei bambini o con malattie croniche come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa, problemi all'appendice, malattie delle vie biliari o dolori addominali di origine sconosciuta.

I bambini sotto i 10 anni non dovrebbero bere olio di ricino.

Olio di ricino durante la gravidanza

gravidanza e alimentazione

Se ne sconsiglia l'assunzione durante la gravidanza poiché l'olio può causare contrazioni premature. Se il travaglio ritarda, l'olio può essere nuovamente utile, ma deve essere SEMPRE assunto su prescrizione medica.

Una meta-analisi iraniana del 2022 ha descritto la somministrazione orale di olio di ricino come un metodo sicuro per aprire la cervice e indurre le contrazioni.

Come viene conservato il petrolio?

Come per tutti gli oli, la conservazione deve essere asciutta, buia e fresca. Per gli oli non aperti, la durata di conservazione può arrivare fino a 2 anni. Una volta aperto, l'olio di ricino deve essere utilizzato entro 6 mesi. Gli oli raffinati hanno spesso una durata di conservazione più lunga rispetto agli oli spremuti a freddo.

Quali acidi grassi sono presenti nel burro?

La composizione in acidi grassi dell'olio di ricino può naturalmente variare a seconda dell'origine e della qualità:

  • Dall'85 al 90% di acido ricinoleico (un acido grasso omega-9)
  • Dal 4 al 5% di acido linoleico (un acido grasso omega-6)
  • Dal 3 al 4% di acido oleico (un acido grasso omega-9)
  • Dall'1 al 2% di acido stearico
  • Dall'1 al 2% di acido palmitico
  • dallo 0,5 allo 0,7% di acido linolenico

L'olio di ricino è velenoso?

L'olio di ricino non è tossico, quindi non contiene più ricina (vedi sezione successiva). La ricina è solubile in acqua e quindi non viene filtrata nell'olio (25). Tuttavia, i residui della pressatura rimasti dalla produzione dell'olio sono ricchi di ricina e quindi inizialmente velenosi. Prima di essere venduto come fertilizzante, da esso viene estratta la ricina.

Ma se lo prendi, puoi anche avere sintomi spiacevoli a causa dell'olio di ricino (a seconda della dose) (mal di stomaco, coliche, diarrea), il che a volte è desiderabile, almeno la diarrea, poiché l'olio è un noto lassativo.

La ricina è velenosa?

Nonostante le sue numerose proprietà medicinali, la pianta contiene il veleno della ricina in tutte le sue parti, ma soprattutto nei semi. La ricina è altamente tossica ed è addirittura considerata un potenziale agente di guerra biologica.

Tieni presente che se mangi accidentalmente i semi, non noterai nulla di ripugnante. Hanno un gusto relativamente gradevole. Può essere un problema se cadono nelle mani dei bambini.

Se i semi vengono ingeriti interi, la tossicità non è così pronunciata. Poiché la ricina è contenuta principalmente nel tegumento del seme, viene rilasciata principalmente durante la masticazione.

La dose letale è stimata tra 1 e 20 µg per chilogrammo di peso corporeo (secondo alcune fonti 5 – 10 µg), che corrisponde a circa 5 – 10 semi. Nei bambini – a seconda dell’età – anche mezzo seme può essere fatale. Tuttavia, ci sono anche segnalazioni di persone che sono sopravvissute dopo aver mangiato 30 semi, ma è meglio non testarlo.

A seconda della dose assunta, i sintomi compaiono dopo poche ore o anche dopo due giorni (coliche, nausea, vomito, diarrea, disidratazione, dolori muscolari, danni al fegato e ai reni, convulsioni cerebrali ed eventualmente insufficienza circolatoria).

Se è trascorsa meno di 1 ora dall'assunzione della ricina, è possibile provare il carbone attivo. Negli esperimenti sugli animali, si ritiene che la terapia con N-acetilcisteina (un antiossidante sintetico) si sia rivelata benefica (in caso di coinvolgimento del fegato e dei reni).

Autrice Iliana Angelova

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