През последните години стана модерно да се говори за ползите от диетата на нашите предци. Някои специалисти твърдят, че трябва да се върнем към начина на хранене от преди много години, за да се преборим със затлъстяването и болестите на съвременните хора. Сега обаче проучване в Университета на Джорджия развенча този мит. Храните на древните хора не са полезни за днешния човек, те не могат да се използват като диета за отслабване, пише First Post.
Целта на храненето някога е била да се гарантира оцеляване и нищо друго. За баланса на хранителни вещества в дневното меню изобщо не е ставало дума. Какво ще сложат на масата си древните хора зависело само от това, каква храна можело да се набави на определено място в определен момент. Изобщо не може да се говори за диета в общия смисъл, подчертават диетолозите. Нямало никакви основни продукти.
| ОЩЕ ПО ТЕМАТА |
| Авокадо помага да контролираме апетита |
| Слабеем с картофи, без да ограничаваме храната |
| Подправки намаляват усвояването на мазнини от храната |
Хората са имали малко продължителност на живота, затова не може да се говори за някаква полза от начина им на хранене. Той просто трябвало да достави на тялото достатъчно калории, необходими за оцеляване и размножаване. Сега хората избират храните според своите лични предпочитания. Въпрос на избор е да се хранят здравословно. Нашите предци не могат да се похвалят с такъв лукс.
Що се отнася до многото заболявания в съвременния свят, учените не изключват, че те са се появили поради нарастването на продължителността на живота. Тоест преди тези болести просто не са имали време да се развият, защото хората умирали млади.
Източник: First Post
