Протеините на закуска ни помагат да погълнем по-малко калории на обяд, а това означава, че са полезни и за стройната фигура, като с тях може да се отслабне неусетно. Поне такива са изводите от ново проучване. Според експертите първото хранене за деня трябва да достави повече протеини – яйцата са отличен източник. Те ще ви … Продължете с четенето на Протеини на закуска помагат да ядем по-малко