Ползите за здравето от консумацията на нарове са неизброими. Освен това те са и много вкусни. Свежите и сочни зрънца стават както за директно хапване, така и за гарниране на салати, за фрешове и други кулинарни творения. Нарът има антиоксидантно действие, пази от вируси и дори от тумори. Добър източник е на витамините А, С … Продължете с четенето на Нарът – вкусното лекарство при болно сърце, диабет и остеоартрит