По празниците обикновено хапваме повече, отколкото е добре за нормалното ни тегло. Изкушенията са навсякъде около нас и е трудно да мислим за килограмите. Въпреки това може да запазим баланса и дори да отслабнем, ако спазваме някои основни правила. Хубавото е, че когато сме у дома по цял ден, можем да избираме по-качествени храни и … Продължете с четенето на Може ли да отслабнем по Коледа, без да гладуваме?