След 45-50 г. много жени се сблъскват със следния феномен – качват килограми, без да променят начина си на хранене или на живот. Причината са някои естествени промени в организма – хормонални или свързани с метаболизма, които водят до нежелано покачване на телесното тегло. Метаболизмът е важен фактор за поддържане на теглото в разумни граници … Продължете с четенето на Как да отслабнем след 50 г. – особености на храненето и съвети