Хората, които са навършили 40 г., трябва да преразгледат сериозно начина си на хранене, смята британският диетолог Ян Марбер. На тази възраст вече се променя механизмът, по който се усвоява постъпващата в организма храна, повишава се рискът от заболявания на сърцето и диабет. В менюто през петото десетилетие от човешкия живот задължително трябва да влизат … Продължете с четенето на 7 суперхрани за хората над 40 г.