Диетолозите често припомнят да внимаваме с консумацията на наситени мазнини, натрий (сол) и захар. Но ако сте загрижени за здравето си, не е достатъчно просто да избягвате вредните храни, а и да осигурявате на организма си това, което ви е нужно. Омега-3 мазнините са именно такава важна съставна част от здравословното меню. Те играят важна … Продължете с четенето на 5 изненадващи източници на полезните омега-3 мазнини