Един от триковете да ограничим килограмите, без да се лишаваме от храна, е като контролираме апетита. Добрата новина е, че има продукти, които потискат желанието да ядем много. Препоръчва ги в своя блог за фитнес и хранене Станимир Михов. Лют червен пипер Лютият червен пипер съдържа съставка, наречена капсаицин. Има проучвания, които са установили връзката … Продължете с четенето на 17 храни, които потискат апетита