Donnerstag, 18. Juli 2024
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Was heilt Rizinusöl und wie trinkt man es?

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Rizinusöl ist in Bulgarien beliebt – bekannt ist es vor allem als Abführmittel, aber auch als Helfer für schöne Haut und Haare. Erinnern wir uns an die Vorteile dieses Öls und ergänzen das Wissen der Volksmedizin um die neuesten Ergebnisse medizinischer Studien.

Rizinusöl wird aus den Samen der Pflanze Ricinus communis (im Bild Pflanze und Samen) gewonnen, die in den Tropen und Subtropen beheimatet ist. Der Baum kann eine Höhe von bis zu 8 Metern erreichen. Die Eigenschaften der Samen sind seit der Antike bekannt.

Rizinussamen sehen aus wie reife Bohnen. Sie bestehen aus 30 bis 50% Rizinusöl. Im Vergleich zu einigen anderen Ölen ist Rizinusöl recht viskos. Es hat eine leicht gelbliche Farbe und schmeckt kalt gepresst nicht besonders angenehm, sondern eher bitter. Raffinierte Öle hingegen sind geschmacksneutral.

Die Zusammensetzung von Rizinusöl ist 90% Ricinolsäure. Dabei handelt es sich um eine einfach ungesättigte Fettsäure, die wie die Ölsäure (bekannt aus Olivenöl) zu den Omega-9-Fettsäuren zählt. Die meisten Eigenschaften von Rizinusöl hängen damit zusammen. 

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Was heilt Rizinusöl?

Rizinusöl heilt und hilft bei verschiedenen Beschwerden. Es kann äußerlich zur Schmierung und innerlich verwendet werden. Dabei dient die äußerliche Anwendung nicht nur kosmetischen, sondern auch medizinischen Zwecken. Es kann die Haut durchdringen, in den Blutkreislauf gelangen und so eine heilende Wirkung entfalten. 

Salben mit Rizinusöl – so hilft es: 

  • Linderung von Entzündungen
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Es fördert die Entgiftung und regeneriert die Leber. Sie sollen mit 40% die Durchblutung von Leber und Gallenblase steigern;
  • Verbessert die Lymphzirkulation
  • Reguliert die Verdauung
  • Erhöhung des antioxidativen Status des gesamten Organismus.

Die äußerliche Anwendung kann durch Kompressen auf die gewünschte Wirkungszone oder durch direktes Einreiben in die Haut mit leichter Massage erfolgen.

Darüber hinaus reduziert Rizinusöl Spannungen und Stress, da es den Oxytocin- und Dopaminspiegel erhöht. Beide Hormone sorgen dafür, dass wir uns glücklich und entspannt fühlen. Hier sind weitere Einsatzmöglichkeiten des Öls durch Schmierung:

  • beruhigt die peripheren Nerven und hilft daher bei Polyneuropathie
  • verbessert den Schlaf 
  • lindert trockene Augen
  • macht das Haar dicker und voller
  • verhindert Spliss an den Haarspitzen
  • spendet der Haut Feuchtigkeit, verkleinert die Poren, reduziert Pickel, Altersflecken und Falten. Sie können einen Teelöffel in eine selbstgemachte Gesichts- oder Haarmaske geben oder direkt in die Haut einmassieren. 
  • macht die Wimpern dicker und länger.

Man sagt auch, dass die Anwendung von Rizinusöl dabei hilft, Papillome verschwinden zu lassen. Hierbei handelt es sich um gutartige Wucherungen auf der Haut, die meist durch das humane Papillomavirus verursacht werden. Warzen, Schwielen und etwaige Hautgeschwüre werden gut befallen. Tragen Sie das Öl zweimal täglich auf, ziehen Sie Socken darüber und lassen Sie es einwirken.

Es kann auch Beinschmerzen lindern. Tragen Sie das Öl vor dem Schlafengehen auf die Füße auf, ziehen Sie Socken an und lassen Sie sie bis zum nächsten Morgen einwirken.

Trotz der Studien sind nicht alle positiven Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten des Öls bekannt. Zu den meisten davon gibt es keine wissenschaftlichen Studien, wohl aber Beobachtungen aus der Praxis.

Bei plötzlich auftretenden Problemen, etwa einer wunden Stelle durch einen infizierten Fremdkörper (zum Beispiel Fieber) oder einer Infektion des Nagelbetts, können Sie ein mit dem Öl getränktes Handtuch um den Finger wickeln – mit Gaze fixieren und einwirken lassen über Nacht.

Wie schnell wirkt Rizinusöl? Im Allgemeinen sollten Veränderungen bei chronischen Problemen nach 3 bis 8 Wochen eintreten.

Wie man Rizinusöl trinkt

Sirup-Medizin

Rizinusöl zu trinken ist eine seit langem bekannte Praxis. Es ist seit Jahrhunderten als Abführmittel gegen Verstopfung bekannt. Es gehört zu den relativ schnell wirkenden natürlichen Abführmitteln. Wie lange es dauert, bis die Wirkung eintritt, hängt davon ab, wie das Rizinusöl eingenommen wird. Wenn Sie es auf nüchternen Magen einnehmen (ca. 15 ml oder 1-2 Esslöffel), ist die Wirkung nach 2 bis 6 Stunden spürbar.

Einige Rezepte zur Beseitigung von Darmparasiten enthalten auch Rizinusöl.

Abends sollten Sie kein Rizinusöl trinken, da Sie sonst nachts häufiger auf die Toilette müssen. Darüber hinaus ist es nicht für den Langzeitgebrauch geeignet.  

Für die abführende Wirkung ist Ricinolsäure verantwortlich. Es aktiviert die glatten Muskelzellen der Darmwand (durch Aktivierung der sogenannten G-Protein-gekoppelten Rezeptoren), was zu einer Steigerung der Kontraktionen (Peristaltik) führt. Ricinolsäure bindet außerdem mehr Wasser im Darm und erhöht das Stuhlvolumen.

Da die genannten Rezeptoren auch in der Gebärmutter vorhanden sind, wirkt Ricinolsäure auch dort aktivierend, was zu vorzeitigen Wehen während der Schwangerschaft führen kann. Daher wird die Einnahme des Öls während der Schwangerschaft nicht empfohlen. 

Auch Kompressen mit Rizinusöl wirken abführend

Um Verstopfung zu lindern, muss man kein Rizinusöl trinken. Oftmals reichen äußerliche Kompressen mit Rizinusöl auf dem Bauch aus. Eine in zwei Pflegeheimen durchgeführte Studie zeigte, dass diese Behandlung auch bei älteren Menschen sehr hilfreich sein kann.

Bei den Teilnehmern, von denen die meisten schon seit 10 Jahren oder länger unter Verstopfung litten, steigerten die Kompressen nicht die Anzahl der Stuhlgänge. Allerdings verbesserte sich die Konsistenz des Stuhls, er wurde weicher. Der Kot wurde leichter abgesetzt, es gab ein Gefühl der völligen Entleerung nach dem Stuhlgang.

Kompressen sind eine angenehmere Art der Linderung. Wenn Sie das Öl oral einnehmen, müssen Sie immer mit Bauchkrämpfen, Übelkeit und Magenbeschwerden rechnen.

In der Studie wurden die Kompressen an drei aufeinanderfolgenden Tagen angelegt und zusammen mit einer Wärmflasche jeweils eine Stunde lang auf dem Bauch belassen.

Rizinusöl ist als Darmreinigungsmittel vor einer Darmspiegelung möglich, zumindest als Zusatz, wie eine Studie aus dem Jahr 2022 zeigt.  

Rizinusöl zur Reinigung von Zahnprothesen

Auf Zahnprothesen können zahlreiche Bakterien und Pilze (z. B. Candida albicans) wachsen. Eine unsachgemäße Reinigung kann zu gesundheitlichen Problemen wie einer Prothesenstomatitis führen. Dabei handelt es sich um eine durch Candida verursachte Entzündung der Mundschleimhaut.

Bei Menschen mit schwacher Immunität, was bei älteren Menschen häufig vorkommt, kann der Pilz gefährlich werden und in den Magen-Darm-Trakt oder die Lunge wandern. Daher ist es wichtig, die Prothese immer gründlich zu reinigen.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 zeigte, dass Rizinusöl hierfür gut eingesetzt werden kann. Eine Lösung aus Natriumhypochlorit (flüssiges Chlor) konnte Biofilme aus Bakterien und Pilzen besser entfernen als Rizinusöl. Aber Öl wirkt besser als normale Kochsalzlösung. Rizinusöl wirkt tatsächlich besser gegen Candida als Natriumhypochlorit.

Wer sollte kein Rizinusöl trinken?

Interner Empfang ist gut, einen Arzt zu konsultieren. Dies gilt insbesondere bei Kindern oder bei chronischen Erkrankungen wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Blinddarmproblemen, Erkrankungen der Gallenwege oder Bauchschmerzen unbekannter Ursache.

Kinder unter 10 Jahren sollten kein Rizinusöl trinken.

Rizinusöl während der Schwangerschaft

Schwangerschaft und Ernährung

Die Einnahme während der Schwangerschaft wird nicht empfohlen, da das Öl vorzeitige Wehen verursachen kann. Wenn sich die Wehen verzögern, kann das Öl wiederum hilfreich sein, sollte aber IMMER auf Rezept eingenommen werden.

In einer Metaanalyse aus dem Iran aus dem Jahr 2022 wurde die orale Verabreichung von Rizinusöl als sichere Methode zur Öffnung des Gebärmutterhalses und zur Auslösung von Wehen beschrieben.

Wie wird Öl gelagert?

Wie bei allen Ölen sollte die Lagerung trocken, dunkel und kühl erfolgen. Bei ungeöffneten Ölen kann die Haltbarkeit hier bis zu 2 Jahre betragen. Nach dem Öffnen sollte Rizinusöl innerhalb von 6 Monaten verbraucht werden. Raffinierte Öle sind oft länger haltbar als kaltgepresste Öle.

Welche Fettsäuren sind in Butter enthalten?

Die Fettsäurezusammensetzung von Rizinusöl kann naturgemäß je nach Herkunft und Qualität variieren:

  • 85 bis 90 Prozent Ricinolsäure (eine Omega-9-Fettsäure)
  • 4 bis 5 Prozent Linolsäure (eine Omega-6-Fettsäure)
  • 3 bis 4 Prozent Ölsäure (eine Omega-9-Fettsäure)
  • 1 bis 2 Prozent Stearinsäure
  • 1 bis 2 Prozent Palmitinsäure
  • 0,5 bis 0,7 Prozent Linolensäure

Ist Rizinusöl giftig?

Rizinusöl ist ungiftig und enthält daher kein Ricin mehr (siehe nächster Abschnitt). Ricin ist wasserlöslich und gelangt daher nicht in das Öl (25). Allerdings sind die bei der Ölförderung anfallenden Pressrückstände reich an Ricin und daher zunächst giftig. Bevor es als Dünger verkauft wird, wird daraus Ricin extrahiert.

Allerdings kann man durch Rizinusöl (abhängig von der Dosis) auch unangenehme Symptome bekommen, wenn man es einnimmt (Bauchschmerzen, Koliken, Durchfall), was manchmal erwünscht ist, zumindest den Durchfall, da das Öl ein bekanntes Abführmittel ist.

Ist Ricin giftig?

Trotz ihrer vielen medizinischen Eigenschaften enthält die Pflanze in allen Teilen, vor allem aber in den Samen, das Gift Ricin. Ricin ist hochgiftig und gilt sogar als potenzieller biologischer Kampfstoff.

Beachten Sie, dass Sie nichts Abstoßendes bemerken, wenn Sie die Samen versehentlich essen. Sie haben einen relativ angenehmen Geschmack. Es kann ein Problem sein, wenn sie in die Hände von Kindern fallen.

Wenn die Samen im Ganzen eingenommen werden, ist die Toxizität nicht so ausgeprägt. Da Ricin hauptsächlich in der Samenschale enthalten ist, wird es hauptsächlich beim Kauen freigesetzt.

Die tödliche Dosis wird auf 1 bis 20 µg pro Kilogramm Körpergewicht geschätzt (nach einigen Quellen 5 – 10 µg), was etwa 5 bis 10 Samen entspricht. Bei Kindern kann – je nach Alter – bereits ein halber Samenkorn tödlich sein. Allerdings gibt es auch Berichte über Überlebende nach dem Verzehr von 30 Samen, doch sollte man das besser nicht testen.

Abhängig von der eingenommenen Dosis treten die Symptome nach einigen Stunden oder sogar nach zwei Tagen auf (Kolik, Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Dehydrierung, Muskelschmerzen, Leber- und Nierenschäden, zerebrale (Gehirn-)Anfälle und schließlich Kreislaufversagen).

Wenn seit der Einnahme von Ricin weniger als eine Stunde vergangen ist, kann es mit Aktivkohle versucht werden. Im Tierversuch soll sich eine Therapie mit N-Acetylcystein (einem synthetischen Antioxidans) als vorteilhaft erwiesen haben (bei Leber- und Nierenbeteiligung).

Autorin Iliana Angelova

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