Неалкохолната стеатоза, известна още като неалкохолна мастна чернодробна болест (NAFLD), е медицинско състояние, характеризиращо се с натрупване на мазнини в чернодробните клетки (хепатоцити) при индивиди, които консумират малко или никакъв алкохол. Счита се за спектър от състояния, които варират от обикновен мастен черен дроб (стеатоза) до по-тежка форма, известна като неалкохолен стеатохепатит (NASH), която включва възпаление и увреждане на чернодробните клетки.
Тази стеатоза е тясно свързана с метаболитен синдром, който включва състояния като затлъстяване, инсулинова резистентност, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол. Смята се, че е резултат от дисбаланс между усвояването и синтеза на мастни киселини и тяхното окисление и износ от черния дроб.
Затлъстяване, диабет и кръвно – сред възможните причини
Точната причина за състоянието не е напълно изяснена. Рисковите фактори включват затлъстяване, диабет тип 2, високо кръвно налягане, висок холестерол и заседнал начин на живот. Освен това генетични фактори и фактори на околната среда също могат да допринесат за неговото развитие.
Неалкохолната стеатоза обикновено не причинява забележими симптоми в ранните етапи. С напредването на заболяването обаче може да доведе до усложнения като NASH, чернодробна фиброза (белези), цироза (тежки белези) и дори рак на черния дроб. Затова е много важно заболяването да се открие и лекува рано. Така ще се предотврати евентуалната прогресия.
Диагнозата включва комбинация от оценка на медицинската история, физикален преглед, кръвни изследвания, образни изследвания (като ултразвук, компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс) и понякога чернодробна биопсия, за да се потвърди наличието и тежестта на чернодробното увреждане.
Лечение на неалкохолна чернодробна стеатоза
Лечението на неалкохолна стеатоза се фокусира върху промени в начина на живот за подобряване на метаболитното здраве. Това включва загуба на тегло чрез комбинация от балансирана диета, редовни упражнения и управление на основните състояния като диабет и високо кръвно налягане. Може да се предписват лекарства за контролиране на свързани състояния или за справяне със специфични симптоми. Няма специфично лекарство, одобрено за лечението на самото NAFLD.
Какво да правим, за да си върнем здравето
Неалкохолната стеатоза обикновено е обратима, особено в ранните стадии. С подходящи промени в начина на живот и управление на основните заболявания, натрупването на мазнини в черния дроб може да бъде намалено, възпалението може да бъде контролирано и черният дроб може да възвърне нормалната си функция.
Ето някои важни стъпки, които могат да помогнат за оздравителния процес:
Загубата на тегло, особено когато е придружена от намаляване на висцералните мазнини (мазнини около органите), е от решаващо значение за подобряване на здравето на черния дроб. Дори умерена загуба на тегло от 5-10% може да доведе до значителни подобрения в чернодробните мазнини и възпаление.
Приемането на балансирана и питателна диета е важно. Съсредоточете се върху цели храни, включително плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини. Ограничете консумацията на преработени храни, сладки напитки, наситени мазнини и трансмазнини.
Редовни упражнения: Участието в редовна физическа активност може да подобри инсулиновата чувствителност, да насърчи загубата на тегло и да намали мазнините в черния дроб. Стремете се към поне 150 минути аеробни упражнения с умерена интензивност или 75 минути интензивни упражнения на седмица, заедно с упражнения за силова тренировка.
Контролирайте основните заболявания
Ако имате заболявания като затлъстяване, диабет, високо кръвно налягане или висок холестерол, важно е да ги управлявате ефективно чрез лекарства. Ако е необходимо, направете и промени в начина на живот. Това може да помогне за предотвратяване на по-нататъшно увреждане на черния дроб и да насърчи възстановяването.
Избягвайте алкохола и някои лекарства
Въпреки че тази стеатоза не се причинява от консумация на алкохол, се препоръчва да се избягва или ограничава приема на алкохол, тъй като той може да влоши увреждането на черния дроб. Някои лекарства също могат да причинят чернодробна токсичност. Те трябва да се използват предпазливо или да се избягват, ако е възможно.
Важно е да се отбележи, че прогресията и обратимостта на стеатозата може да варира при отделните пациенти. В някои случаи, особено ако се е развил неалкохолен стеатохепатит (NASH) или напреднала фиброза, увреждането на черния дроб може да бъде по-мащабно и може да изисква специализирано медицинско лечение.
Редактор Диана Георгиева
BG 
EN 
DE 
SR 
RO 
EL 
RU 
IT 
ES 
PT 
FR 
PL 