Болките в стомаха може да бъдат много неприятни. Хубавото е, че в повечето случаи домашните средства са доста ефективни, въпреки че помощта им не е проучена достатъчно от науката. Най-популярни са билковите чайове, а изборът е голям – лайка, кимион, маточина, мента или анасон. Те отпускат спазмите, успокояват и потискат възпаленията.
Медът е друго любимо средство. Той съдържа субстанции, които подкрепят здравето на стомашната лигавица. Вечер преди лягане на празен стомах се изяжда една лъжица. Важното е медът да е натурален, без добавена глюкоза или други примеси.
Просто и лесно средство – парченце хляб. Хлябът помага за смекчаване на въздействието на киселините в стомаха. Подобно действие има и пастата (макарони). Те, както и хляба, са лесно смилаеми.
Джинджифилът също помага. Веществото джинджерол абсорбира киселините. Тъй като джинджифилът е доста лют, направете си чай от него с малко парченце пресен корен.
ОЩЕ ПО ТЕМАТА |
Болки в стомаха – кои са причините? |
Може ли киселини и гадене да са от сърцето? |
При коремна болка, киселини и гадене се изследвайте за бактерията хеликобактер |
Ленено семе: Слузните вещества в лененото семе помагат при леки възпаления на стомашната лигавица. Те се отлагат по стомашната стена и така я пази от киселините. Една супена лъжица семена се вари в четвърт литър вода за половин час. Накрая прецедете отварата. Пие се на малки количества за 2-3 дни.
Терапията с лайка се комбинира с определени движения. В продължение на два дни се пият по две чаши чай от лайка. След чая се лежи по 10 мин. на гръб, на лява страна, по корем и на дясна страна. Това разпределя чая равномерно в стомаха и може да го успокои.
Кимионовото масло успокоява, отпуска спазмите и подкрепя храносмилането. Прилага се чрез намазване върху корема. С леки движения се втрива в кожата. Тялото абсорбира през нея активните вещества на кимиона.
Топлината е друг вариант за помощ у дома. Необходима ви е топла бутилка или възглавничка. Слага се в горната част на стомаха. Подпомага кръвоснабдяването и действа отпускащо на мускулите. Методът е особено ефективен при стомашни крампи.
След период на засилено отделяне на стомашна киселина, стомахът се нуждае от време за възстановяване. Може да опитате и с упражнения за отпускане. Възможно е стресът да е истинската причина за болките в стомаха. Има различни възможности за релакс, които можете да изберете според предпочитанията си – автогенен тренинг, прогресивно мускулно отпускане и други.
Източник: Netdoktor