Броколи, спанак и джогинг пазят от тромби

PRINT
jogging

Противозачатъчните, продължителното пътуване със самолет и вдигането на тежести значително увеличават риска от образуване на тромби – съсиреци в кръвоносните съдове. Човек обаче може да се предпази. РИА „Новости“ публикува препоръки на лекари за предотвратяване на тромбозата.

Почти половината население на света страда от венозна недостатъчност, обяви ръководителят на отдела за венозна болест и микросъдово хирургия в научния център за сърдечно-съдова хирургия „Бакулев“ Сергей Прядко, като цитира данни от Световната здравна организация. Според тях честотата на тромбоемболията (остра тромботична оклузия на кръвоносен съд) е около 270 000 случая годишно. „Смъртността в Русия от запушване на белодробна артерия е над 75%“, казва лекарят. Особено висок е рискът от тромбемболизъм при жени, особено бременните.

Хормоналните контрацептиви също така увеличават риска от образуване на кръвни съсиреци. „За съжаление гинеколозите, които ги предписват дори не информират пациентите си за това. Има предупреждения в листовката на лекарствата, но не всички ги четат“, коментира д-р Прядко.

При мъжете най-голям риск от тромбоза има при дълъг полет. Ако предстои дълго пътуване с влак или самолет, човек трябва редовно да променя позата си, като раздвижва краката си. Най-важното за профилактиката на варикозната болест е носенето на компресиращи чорапи. „Ако се пътуването в колата е над три часа, всеки човек трябва да носи такива чорапи“, допълва специалистът.

Храни като броколи, спанак, цитруси и червени боровинки намаляват риска от тромбоемболия, казва от своя страна съдовият хирург Алексис Зудина. Някои видове физическа активност увеличават риска от разширени вени като например вдигането на тежести. Затова пък спортове като бягане, плуване и колоездене са полезни за съдовете. 

Свързани теми:  Отоците по краката – кога при какъв лекар да ходим

Болка и зачервяване на кожата издават тромбофлебита

Срещу хъркането помагат… компресиращи чорапи

СНИМКА: ТК

Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Email this to someonePrint this page
[Общо: 0    Средно: 0/5]
Подобни статии
loading...

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *