Нарът – вкусното лекарство при болно сърце, диабет и остеоартрит

нар ползи
Ползите за здравето от консумацията на нарове са неизброими. Освен това те са и много вкусни. Свежите и сочни зрънца стават както за директно хапване, така и за гарниране на салати, за фрешове и други кулинарни творения. Нарът има антиоксидантно действие, пази от вируси и дори от тумори. Добър източник е на витамините А, С и Е, както и на фолиева киселина. Антиоксидантите в него са колкото и в зеления чай. Нарът подобрява кръвообращението. Някои лекари дори ни съветват да ги ядем след боледу...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 3/5]