Картофите пазят от ревматизъм, кръвно и болести на сърцето

диета с картофи полезни
Картофите често са подценявани като проста храна. Но полезните вещества в тях са толкова много, че спокойно може да ги причислим към списъка на суперхраните. Не се притеснявайте, че от тях се дебелее. Килограми се качват само, ако те се приготвят с много мазнина. Ето какво казват учените за тази така достъпна храна. Картофите намаляват нивото на холестерола, помагат при високо кръвно, подобряват кръвообращението и храносмилането, укрепват имунната система, намаляват признаците на стареене. ...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 3    Средно: 5/5]

Нова мода: салата в буркан за офиса

салата в буркан
Много от работещите в офис искат да се хранят здравословно, но нямат време или избор на места, където да се изберат леки ястия. За тях диетолозите предлагат новата идея за обедна пауза - салата в буркан. Носенето на храна по този начин на работното място бързо набра популярност и се превърна в истинска мода. В социалните мрежи хората вече обменят снимки и рецепти за вкусно и полезно хапване. Както се подразбира от самото име, в буркан се подреждат слоеве храни, главно зеленчуци, които всеки м...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 4/5]