Едно яйце на ден помага на децата да растат по-високи

яйца диета
Първите две години от живота са много важни за развитието на децата, затова е особено важно те да се хранят правилно и балансирано в този период. Според проучване, публикувано в престижното списание Pediatrics, едно яйце на ден доставя ценни хранителни вещества на невръстния организъм и спомага за правилния му растеж и физическо развитие. Няма значение дали яйцето ще е варено, на омлет или приготвено по друго начин. Включвайки го в менюто му, ще предотвратите евентуално забавяне в развитието му....
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]

Едно яйце на ден намалява с 12% риска от инсулт

яйца диета
Ако изяждате по едно яйце на ден, намалявате риска от инсулт с 12%. Това е изводът на американски експерти, които анализирали данните от проучвания, проведени между 1982 и 2015 г. В тях са участвали над 275 000 души. Експертите се фокусирали върху връзката между консумацията на яйца и коронарна болест на сърцето, както и инсулти. Яйцата са много полезен продукт –учените са единодушни по този въпрос. В едно голямо яйце се съдържат 6 г протеин, антиоксиданти, лутеин и зеаксантин, както и витами...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4/5]