Кои са най-важните витамини при менопауза

менопауза пременопауза
Някъде около 45-50 г. жените навлизат в периода на пременопауза. Организмът им произвежда по-малко естроген, което става причина за появата на някои неприятни симптоми. Най-често дамите се оплакват от горещи вълни, безсъние, нощни изпотявания, вагинална сухота и промени в настроението. Менструалният цикъл може за да се промени – да стане по-кратък или по-дълъг. Възможно е той да идва на по-дълги периоди. Изгуби ли се менструацията за период от 12 месеца, настъпва периодът на менопауза. В този...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 4    Средно: 4.5/5]

Едно яйце на ден намалява с 12% риска от инсулт

яйца диета
Ако изяждате по едно яйце на ден, намалявате риска от инсулт с 12%. Това е изводът на американски експерти, които анализирали данните от проучвания, проведени между 1982 и 2015 г. В тях са участвали над 275 000 души. Експертите се фокусирали върху връзката между консумацията на яйца и коронарна болест на сърцето, както и инсулти. Яйцата са много полезен продукт –учените са единодушни по този въпрос. В едно голямо яйце се съдържат 6 г протеин, антиоксиданти, лутеин и зеаксантин, както и витами...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 2    Средно: 4/5]

Просто и евтино средство против белезите – витамин Е

belezi
Просто средство може да повлияе благоприятно заличаването на белезите. Експертите препоръчват за тази цел да се употребява витамин Е. Грозните белези по кожата са проблем на много хора. Наистина, на пазара се предлагат много кремове и масла, които обещават да премахнат белезите, но всъщност никой от тях не е истински ефективен, пише Zee News. Според експертите витамин Е е единственото ефективно и достъпно средство срещу белезите по кожата. Може да се намери във всяка аптека и не е скъпо. Ново...
Още
Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someonePrint this page
[Общо: 1    Средно: 5/5]